d3sign / غيتي صور
يمكن جعل أغذية الأطفال لوحدك مهمة شاقة. ولكن بحذر شديد ، يمكن القيام به. الخطوة الأولى على الطريق الصحيح لصنع الطعام للأطفال هي حفظ ما لا يجب فعله. تابع القراءة لاكتشاف النصائح العامة حول الأشياء التي يجب عليك تجنبها.
شجرة التنوب تأكل / بيلي مارينر
يترك لصنع
- لا تقم بتضمين المكسرات والزبيب والفشار والخضروات النيئة والفواكه غير المقشرة أو زبدة الفول السوداني في أغذية الأطفال منزلية الصنع للأطفال دون الثانية من العمر. التقلص المحتمل في التسمم الغذائي للرضع. لا تصنع أغذية الأطفال المنزلية الصنع مع البنجر أو السبانخ أو الكاردير أو الخضر اللفت للأطفال دون عمر سنة واحدة بسبب التركيزات العالية من النترات التي تحدث بشكل طبيعي والتي يمكن أن تقلل من الهيموغلوبين لدى الطفل. أضف الملح أو السكر أو البهارات القوية إلى أغذية الأطفال المنزلية. إذا كنت تستخدم جزءًا من الوجبة العائلية للرضيع ، فقم بإزالة جزء الرضيع قبل توابل الطعام للعائلة. لا تستخدم الخضروات المعلبة في أغذية الأطفال المنزلية الصنع لأنها عادةً محملة بالصوديوم والمواد المضافة. تحقق من الملصقات ، ولكن عادةً ما تحتوي الخضراوات المجمدة على القليل من الصوديوم أو لا تحتوي على أي صوديوم. لا تطعم بياض البيض في أغذية الأطفال منزلية الصنع للأطفال دون سن سنة واحدة بسبب ردود الفعل التحسسية المحتملة. صفار البيض المطبوخ جيد.
يترك للتغذية
- لا تستخدم ملفات تعريف الارتباط باعتبارها مصاصة للطفل الرضيع ، ولا تستخدم ميكروويف لتدفئة الأطعمة. حتى الأطعمة المقلبة جيدًا يمكن أن تحتوي على نقاط ساخنة خطيرة. إذا قمت بذلك ، استخدم دورة تذويب الجليد ، والتحقق من التحريك في كثير من الأحيان. دائما اختبار درجة الحرارة عن طريق لمس ملعقة إلى خارج الشفة العليا. تأكد من غسل الملعقة قبل استخدامها. لا تضع الأطعمة المخففة في زجاجة مع فتحة أكبر في الحلمة للرضاعة الليلية. إنه أمر خطير ، سيء للأسنان ، ولا يبني عادات غذائية جيدة. لا تغذي طفلك بالقوة. لتبدأ الأطعمة الصلبة ، ابدئي بملعقة أو ملعقتين ودع طفلك يرشدك. لا تحد من تناول الدهون لدى طفلك خلال العامين الأولين. الدهون ضرورية للتنمية.
