شجرة التنوب
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 20 دقيقة
- العائد: 4 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 290 | سعرات حراريه |
| 15G | سمين |
| 31g و | الكربوهيدرات |
| 9G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 4 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 290 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 15G | 19٪ |
| الدهون المشبعة 7g | 35٪ |
| الكولسترول 129 ملغ | 43٪ |
| الصوديوم 1031mg | 45٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 31 جرام | 11٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 6٪ |
| البروتين 9g | |
| الكالسيوم 345 ملغ | 27٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه الفطائر الأساسية مثالية لصباح نهاية الأسبوع أو في عطلة الإفطار. ما عليك سوى الاقتران بالنقانق أو لحم الخنزير المقدد وإضافاتك المفضلة للحصول على وجبة مدورة جيدًا. وصفة هي المفضلة مجربة وحقيقية. يمكنك حتى جعل دفعة مزدوجة وتجميدها لتناول وجبات الإفطار طوال الأسبوع!
قدمي هذه الفطائر مع الكثير من شراب الزبدة والقيقب ، أو استخدم شرابك المفضل أو ثمارك المفضلة.
مكونات
- 2 كوب طحين لجميع الأغراض
- 2 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 2 بيض كبير
- 1 1/2 كوب حليب (أو أكثر ، حسب الحاجة)
- 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة
- النفط (أو تقصير الشواية)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
في وعاء ، يُمزج الدقيق ومسحوق الخبز والسكر والملح. خفقت أو حرك لمزيج دقيق.
شجرة التنوب
في وعاء آخر ، اخفق البيض والحليب معًا.
شجرة التنوب
يُضاف خليط حليب البيض إلى مزيج الدقيق ، مع التحريك فقط حتى يمزج.
شجرة التنوب
تخلط في الزبدة المذابة. إذا كان الخليط يبدو سميكًا جدًا حتى لا ينتشر ، أضف المزيد من اللبن.
شجرة التنوب
باستخدام حوالي ربع كوب من الخليط لكل فطيرة ، اسقط على صينية ساخنة مدهونة.
شجرة التنوب
اطبخ حتى ترى أن الفقاعات الموجودة على السطح تتكسر وتبدو الحواف جافة نوعًا ما.
شجرة التنوب
أنتقل إلى البني الجانب الآخر والانتهاء من الطبخ.
شجرة التنوب
قمة مع الطبقة المفضلة لديك والتمتع به!
نصائح
- إذا كنت تقوم بعمل عدة دفعات وترغب في خدمتها جميعًا دفعة واحدة ، فسخن الفرن إلى 200 فهرنهايت قبل أن تبدأ. ضع رفًا على ورقة خبز كبيرة وضعه في الفرن. ضعي الفطائر المطبوخة على الرف في طبقة واحدة (مكشوفة). يمكن حفظ الفطائر لمدة تصل إلى 20 دقيقة في الفرن الدافئ. يمكن عمل العجينة في الليلة السابقة. فقط قم بالتغطية والتبريد حتى الصباح. إذا كان الخليط يبدو سميكًا للغاية ، أضف القليل من الحليب (ملعقة كبيرة في كل مرة) حتى يكون لديك تناسق جيد.إذا كان لديك عدد قليل من الفطائر المتبقية ، قم بتجميدها في كيس الثلاجة. يُحمّى المايكرويف أو المقلاة أو محمصة الخبز. للحصول على الفطائر الرقيقة ، افصل البيض واضرب البيض حتى تصلب. اصنع العجينة باستخدام صفار البيض واطوي بياض البيض المخفوق في العجينة أخيرًا.
الاختلافات وصفة
- لتذوق نكهة الطعام قليلاً ، حاول إضافة بضع ملاعق صغيرة من نكهة البرتقال إلى الخليط. للحصول على الفطائر المتبلة ، أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة و 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب و 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
وصفة العلامات:
- الفطائر
- فطيرة الأساسية
- وجبة افطار
- أمريكي
