وصفات بينتو والأفكار مربع الغداء

يمكنك الاستمتاع كثيرًا بصنع وجبات الغداء بينتو بوكس ​​لنفسك أو لأطفالك الصغار!

جرّب جميع الوصفات اليابانية التقليدية المختلفة أدناه وأضف أفكارك الرائعة. تأكد من استخدام الأطعمة غير السائلة أو اللينة للغاية. هذه سوف تتسرب في صندوق bento ولن تمسك جيدًا! والفكرة هي الحفاظ على مربع بينتو متنوعة ، لطيف ، وبطبيعة الحال لذيذ!

تحقق من هذه الأفكار التقليدية مربع بينتو وهذه النصائح الرائعة لجعل مربع بينتو الخاص بك ناجحة.

• Tamagoyaki

  

  ياسوهيد فوموتو / Photodisc / غيتي صور

  Tamagoyaki هو طعام بنتو شهير للغاية لأنه من السهل أن تجلد وتذوق الأذواق بنفسها أو مع الأرز. يمكن تقديمه أيضًا في درجة حرارة الغرفة ، وهو مثالي لحالة الغداء بينتو.

• كرات الأرز

  

  شجرة التنوب

  Onigiri هي الأسماء اليابانية لكرات الأرز اللذيذة هذه التي تناسب مربعات بينتو. وعادة ما تكون مستديرة أو على شكل مثلث وملفوفة أو محركة بالنوري ، وهي أعشاب بحرية مجففة. يمكنك عمل أشكال لطيفة أخرى مثل الباندا أو الهريرة أو الأرنب. استخدم أجزاء من الأعشاب البحرية لإنشاء العيون والأنف ، إلخ.

• Inarizushi

  

  DigiPub / غيتي صور

  ويسمى Inarizushi أيضا كيس البني البني. يتم تصنيعه عن طريق تعبئة أرز السوشي في أكياس التوبو المقلية (التوفو المقلي). إن Inarizushi سهل للغاية لتناول الطعام وخاليًا من الفوضى ، لذا فهو مثالي لصندوق bento. إنه عنصر آخر يمكن تقديمه دافئًا أو باردًا. غالبًا ما يتم صبغ التوفو بألوان مختلفة من أجل الاستمتاع بالطعام.

• دجاج ترياكي

  

  دجاج ترياكي. أبيض / E + / غيتي إيماجز

  ترياكي الدجاج هو عنصر مربع بينتو الكلاسيكية. صلصة لذيذة حلوة ومالحة معاطف الدجاج ويجعلها لا تقاوم! إنه لذيذ للغاية يقدم ساخنة أو باردة. من السهل صنعه في قرصة ولكن يمكن صنعه أيضًا لتناول العشاء ويمكن استخدام بقايا الطعام في بينتو اليوم التالي!

• Shogayaki

  

  Asiansupper / Flickr / CC By 2.0

  Shogayaki هو شرائح لحم الخنزير أساسا منقع في صلصة بنكهة الزنجبيل ويقلب. يشبه الدجاج ترياكي حيث يمكن تقديمه ساخنًا أو باردًا ويمكن بسهولة إعداده في وقت مبكر.

• الأرانب التفاح

  

  الأرانب التفاح. صور (ج) سيتسوكو يوشيزوكا

  الفاكهة على شكل الأرانب رائعتين ، ما يمكن أن يكون لطيف؟ كل من البالغين والأطفال على حد سواء سوف يحبون هذه الأرانب التفاح الصغيرة. الجميع سوف يأكلون بسعادة ثمارهم عندما يكونون لطيفين!

  يمكنك محاولة تشكيل الفواكه والخضروات الأخرى إلى أشكال لطيفة ، مثل صنع الزهور من الجزر باستخدام قاطعة البسكويت أو تشكيل الفراولة في قلوب صغيرة. كل شيء عن جعل الغداء متعة وشهية!

• كينبيرا جوبو

  

  جوبو مطهو ببطء (جذر الأرقطيون) هو طبق جانبي تقليدي يذهب مع الأرز المطهو ​​على البخار. يمكن تقديمه على رأس الأرز أو على الجانب. كما أنه مذاق لذيذ يقدم مع اللحوم ويمكن تقديمه على البارد.