شجرة التنوب
- المجموع: 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 0 دقيقة
- المحصول: ملعقتان كبيرتان (6 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 9 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 2G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 2 ملعقة طعام (6 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 9 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 2mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 2G | 1٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 2٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 13mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
إذا كنت خارج مسحوق الفلفل الحار ، فليست هناك حاجة للذهاب إلى المتجر. ربما لديك كل ما تحتاجه في المنزل في بيتك. ولن تضطر أبدًا إلى شراء مسحوق الفلفل الحار مرة أخرى!
هذا هو مسحوق الفلفل الحار محلية الصنع سهلة. استخدم مسحوق الفلفل الحار محلي الصنع في الفلفل الحار الذي تفضله ، Tex-Mex meatloaf ، beefy chili mac ، tacos أو taco salad ، أو في أي مكان تقريبًا قد ترغب في الحصول على مسحوق الفلفل الحار أو النكهات الجنوبية الغربية. يمكن أن يضيف مسحوق الفلفل الحار عمق النكهة إلى البرغر اليومي أيضًا.
ولا تتردد في ضبط المكونات لتناسب ذوقك. يجعل الفلفل الحار حارًا للغاية ، لكن يمكن ضبط مستوى الحرارة بسهولة. لمسحوق الفلفل الحار الأكثر اعتدالا ، قلل من الفلفل الأحمر إلى ربع ملعقة صغيرة وزر الفلفل الحلو إلى 1 3/4 ملعقة صغيرة. أو أغفل الكين تمامًا واستخدم ملعقتين صغيرتين من الفلفل الحلو.
مكونات
- 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون
- 1 ملعقة صغيرة من نبات الأوريجانو المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
الجمع بين جميع المكونات في وعاء وتخلط جيدا.
شجرة التنوب
تخزينها في حاوية في مكان مظلم.
شجرة التنوب
القياسات المذكورة أعلاه تسفر عن 2 ملاعق كبيرة. لعمل نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار ، استخدم ملاعق كبيرة بدلاً من ملاعق صغيرة.
نصائح
- تفقد التوابل قوتها مع تقدمها في السن ، لذا تأكد من أن البهارات التي تستخدمها طازجة قدر الإمكان. تحقق من التواريخ الموجودة في علب التوابل والأعشاب التي ستستخدمها. سيكون تاريخ "الأفضل حسب" الخاص بمسحوق الفلفل الحار محلي الصنع هو نفس التوابل أو الأعشاب الطازجة الأقل استخدامًا فيه. قم بتسمية مسحوق الفلفل الحار الخاص بك بالاسم وهذا التاريخ "الأفضل حسب". احرص دائمًا على تخزين التوابل في مكان بارد ومظلم. يجب عدم تخزينها بالقرب من الحرارة أو في ضوء الشمس المباشر. للحفاظ على الرطوبة من دخول الجرار ، لا تصب التوابل أو البودرة مباشرة على قدر تبخير أو ينضج. إذا كنت تطحن بذور الكمون الخاصة بك ، فستنتج 1 3/4 ملعقة صغيرة من البذور حوالي 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. إذا كنت تطحن البهارات بشكل متكرر ، فقد ترغب في شراء مطحنة القهوة وحجزها للتوابل. هاون ومدقة يمكن أن تستخدم أيضا.
وصفة العلامات:
- الفلفل الحار
- مسحوق شطة
- جنوبي
- خريف
