توت الجبن وجبة الإفطار وصفة جديلة

ليا ماروني

المجموع: 35 دقيقة
الإعدادية: 20 دقيقة
طبخ: 15 دقيقة
العائد: 8 حصص

56 التقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
229	سعرات حراريه
12G	سمين
28G	الكربوهيدرات
4G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 8 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	229
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 12g	16٪
الدهون المشبعة 6g	32٪
الكوليسترول	10٪
الصوديوم 275mg	12٪
مجموع الكربوهيدرات 28g	10٪
الألياف الغذائية 2G	6٪
البروتين 4G
75 ملغ من الكالسيوم	6٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

تمتلئ ضفائر الإفطار من Blueberry Cream Cheese بالجبن الحلو الطازج والجبن الكريمي والليمون الحار. إنها سهلة للغاية للجلد معًا وتتطلب بعض المكونات فقط.

أحد الأسباب التي تجعل هذه الوصفة سهلة للغاية لأنها تستخدم عجينة هلال رول مبردة. هذه الوصفة أسهل إذا كنت تستخدم نوع العجين الذي يأتي في ورقة صلبة واحدة وليس لديه ثقوب. إنها فقط تجعل من الأسهل قليلاً إجراء التخفيضات وإجراء التخفيضات الصغيرة للجديل. إذا كان لديك المزيد من الوقت ، فيمكنك أيضًا استخدام معجنات النفخة لهذه الوصفة. يستغرق عجين الفطير القليل من الوقت لذوبان الجليد ، وبالتالي فإن وقت الإعدادية يستغرق وقتًا أطول قليلاً. طعم المعجنات النفخة هو أكثر قليلا حساسة وصقلها وأيضا نفث جميل عندما يخبز.

هذه وصفة سهلة مثالية لتناول فطور الصباح أو عطلة الغداء. سوف يطعم عددًا لا بأس به من الناس ويتطلب الحد الأدنى من الإعداد والتنظيف. يبدو أيضًا جميلًا على طاولة الإفطار.