شجرة التنوب
- المجموع: 70 دقيقة
- الإعدادية: 40 دقيقة
- طبخ: 30 دقيقة
- العائد: 12 شطيرة (12 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
788 | سعرات حراريه |
21G | سمين |
147g | الكربوهيدرات |
6G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 12 سندويش (12 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 788 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 21g | 27٪ |
الدهون المشبعة 13g | 63٪ |
الكوليسترول | 15٪ |
الصوديوم 1765 ملغ | 77٪ |
مجموع الكربوهيدرات 147g | 53٪ |
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 10٪ |
البروتين 6g | |
الكالسيوم 76mg | 6٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
حسنًا ، إذن أنت لم تصبح رائد فضاء. ولكن لم يفت الأوان حتى تصبح أحلام طفولتك حقيقة ، وذلك بفضل هذه السندويشات الرائعة من الآيس كريم. خارج هذه sammies هي الخطمي مرتبط Fruity Pebbles ، Lucky Charms ، و Cocoa Pebbles. إنها مليئة على التوالي بالفقاعات وشرائح الشوكولاتة بالنعناع والآيس كريم بالفراولة والنتيجة لذيذة بطريقة سحرية. اختر الحبوب المفضلة لديك أو قم بصنعها جميعًا للحصول على مجموعة من الحلويات الحنين إلى الماضي.
انقر فوق "تشغيل" لرؤية هذه الوصفة
مكونات
- 9 ملاعق كبيرة من الزبدة (مقسمة إلى الثلثين)
- 3 (10 أونصة) أكياس من الفصيلة الخبازية
- 6 أكواب حبوب فاكهي حبوب
- 6 أكواب حبوب الكاكاو الحبوب
- 6 أكواب الحبوب سحر محظوظ
- 1 باينت الزاهي الآيس كريم
- 1 لتر من الآيس كريم الفراولة
- 1 لتر من رقائق الشوكولاتة بالنعناع
- اختياري: الرشات الملونة
خطوات لجعله
الشحوم عموم ورقة متوسطة.
في قدر كبير على نار خفيفة ، نذوب الزبدة. بمجرد ذوبانه تمامًا ، قم بإضافة كيس واحد من الفصيلة الخبازية وحرك حتى ذاب تمامًا وسلس. ترفع من على نار هادئة وتحرك بسرعة في Fruity Pebbles حتى مغلفة جيدا.
باستخدام ورق الشمع أو ملعقة ، اضغط المزيج في مقلاة ورقة حتى يبلغ سمكها حوالي 1/2 بوصة. اتركيه يبرد لمدة 20 دقيقة على الأقل.
كرر الخطوات من 1 إلى 3 مع باقي الزبدة والفصيلة الخبازية لكل من الكاكاو والحصى المحظوظة.
باستخدام ملف تعريف الارتباط أو أداة قطع البسكويت ، قم بإخراج دوائر مختلفة الحجم. ضع مغرفة كبيرة من الآيس كريم الزاهي بين دائرتين من الفواكه المحببة واضغط لأسفل. استخدم ملعقة كبيرة من آيس كريم الفراولة لدوائر الكاكاو وأيس كريم شرائح النعناع مع دوائر Lucky Charms. كرر ذلك لجعل 2-3 شطائر إضافية لكل الحبوب.
لفة خارج الحافة في الرشات ، إذا استخدام.
تجميد حتى على استعداد للخدمة.
وصفة العلامات:
- كريم
- الحلوى
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة