صورة لكاثي سكولا / غيتي إيماجز
- المجموع: 39 دقيقة
- الإعدادية: 25 دقيقة
- طبخ: 14 دقيقة
- العائد: 3 دزينة (36 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 128 | سعرات حراريه |
| 10G | سمين |
| 10G | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 3 دزينة (36 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 128 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 10G | 12٪ |
| الدهون المشبعة 4G | 22٪ |
| الكوليسترول | 8٪ |
| 79 ملغ الصوديوم | 3٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 10G | 4٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 2٪ |
| البروتين 1g | |
| الكالسيوم 17mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
كوكيز الشوفان والجوز هذه يتمتع بنسيج مطاطي رائع وطعم لا يقل عن واحد. إذا بدأنا في الحلم بها فإننا نعرف أن الوقت قد حان لجعلها مرة أخرى. عندما نكون أذكياء ، فإننا لا نخبز العجينة في وقت واحد. بدلاً من ذلك ، قم بتجميد بضع كرات من العجين للخبز في وقت لاحق.
مكونات
- 1 1/2 كوب دقيق
- 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز
- 1 1/2 ملعقة شاي قرفة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ربع كوب زبدة (مخففة)
- 3/4 كوب سكر بني (معبأة)
- نصف كوب سكر
- 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 3 كوب شوفان ملفوف
- 1-1 / 4 أكواب الجوز (المفروم خشنة والخبز المحمص)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قم بفرز صفائح الكيك بشكل خفيف أو قم بتشكيلها بورق أو ورق بسكويت من السيليكون.
يُمزج الدقيق مع صودا الخبز والقرفة والملح في وعاء كبير بقطعة سلكية. ضع الوعاء جانبا.
في وعاء منفصل ، زبدة الزبدة والسكر. يضاف البيض والفانيليا. الجمع تماما. أضيفي خليط الدقيق ببطء حتى تمتزج جيدًا. تحريك الشوفان والجوز يدوياً.
انخفاض 2 ملاعق كبيرة من العجين على أوراق ملفات تعريف الارتباط المعدة.
اخبز ملفات تعريف الارتباط لمدة 12 إلى 14 دقيقة أو حتى يتم تحميرها حول الحواف.
خذ الأوراق من الفرن ، واترك ملفات تعريف الارتباط لتبرد على الأوراق لمدة 1-2 دقائق.
قم بإزالة كوكيز الشوفان المجروش على رف السلك لتبرد تمامًا قبل تخزينها في جرة ملف تعريف الارتباط بغطاء فضفاض.
ملاحظات:
تستدعي معظم وصفات ملفات تعريف الارتباط "أوراق ملفات تعريف الارتباط غير المشحونة". بالنسبة لهذه الوصفات ، نوصي برش ملف تعريف الارتباط برش ملف تعريف الارتباط ونزيل أي فائض من الزيت بمنشفة ورقية. بهذه الطريقة ، لا داعي للقلق بشأن التخلص من ملفات تعريف الارتباط.
وصفة العلامات:
- بسكويت
- الحلوى
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
