تشيلي يخدع الجبن تراجع وصفة

فلورتجي / إي + / غيتي إيماجز

• المجموع: 30 دقيقة
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 20 دقيقة
• العائد: 6 أكواب (24 حصص)

التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
80	سعرات حراريه
6G	سمين
الجيل الثالث 3G	الكربوهيدرات
4G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 6 أكواب (24 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	80
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 6G	8٪
الدهون المشبعة 3g	16٪
الكوليسترول	5٪
158 ملغ الصوديوم	7٪
مجموع الكربوهيدرات الجيل الثالث 3G	1٪
الألياف الغذائية 0g	1٪
البروتين 4G
الكالسيوم 112mg	9٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذا تراجع شيلي والجبن هو دائما ضربة. إنها الغطس المثالي للخدمة مع رقائق التورتيا أو عصي الخضار.

يتكون الغمس من نوعين من الجبن مع الطماطم مكعبات الفلفل الحار والفلفل الحار وبعض الكريما. من الأفضل تقديمها ساخنة من طباخ بطيء أو طبق الغضب.

مكونات

• ربع كوب زبدة أو سمن
• نصف كوب من البصل المفروم
• 1 علبة (14.5 أونصة) مكعبات من الطماطم مع سائل
• 2 علب (4 أوقية لكل منهما) تشيلي الأخضر الخفيف المفروم ، استنزفت
• ملح 1/2 ملعقة صغيرة
• 8 أونصات جبنة أمريكية ، مكعبة
• 8 أونصات تمزيق جبنة الشيدر
• 1/2 كوب كريمة ثقيلة

خطوات لجعله

في مقلاة أو مقلاة متوسطة الحرارة المنخفضة ، تذوب الزبدة. اطبخ البصل حتى يصبح طريًا وشفافًا مع التحريك كثيرًا.

إلى المقلاة ، أضف الطماطم (البندورة) والشيليز والملح وطهر الطماطم بالشوكة. يُطهى على نار خفيفة مع التحريك عدة مرات لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

يُضاف الشيدر والجبن الأمريكي إلى المقلاة مع التحريك حتى تذوب الجبنة. ضجة في كريم.

استمر في الطهي مع التحريك باستمرار لمدة دقيقتين. ترفع عن النار واتركها لمدة 10 دقائق.

يُقدّم الغمس الساخن من طبق الغضب أو الطباخ البطيء أو وعاء الفوندو.

خدمة تشيلي يخدع queso تراجع مع رقائق الذرة أو الغطاسون الخضروات.

الاختلافات

يُسكب القليل من ملاعق الطعام من الهالابينو المفروم أو الفلفل المفروم مع البصل لتغمره سخونة.

بدلاً من جبنة الشيدر ، أضف 8 أوقية من مزيج مكسيكي من الجبن أو الجبن المبشور تاكو.

استبدل الطماطم المقطعة بحوالي 1/2 كوب من السالسا المكتنزة أو علبة من الطماطم مع الفلفل الحار.

وصفة العلامات:

• جبنة أمريكية
• مقبلات
• المكسيكي
• العودة إلى المدرسة

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!