شجرة التنوب
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 20 دقيقة
- العائد: 1 كوب (4 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 149 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 31g و | الكربوهيدرات |
| 1G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 كوب (4 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 149 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| 3 ملغ الصوديوم | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 31 جرام | 11٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 10٪ |
| البروتين 1g | |
| 25 ملغ من الكالسيوم | 2٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا تورتة Cranis الحلوة الحلوة هي الرقاقة المثالية للديك الرومي أو غيره من الدواجن ولحم الخنزير. coulis هي صلصة مصنوعة من الفاكهة أو الخضار المهروسة المطبوخة إلى أن تصبح سميكة ، متوترة ، ثم تقدم ساخنة أو باردة.
إنها أيضًا وصفة رائعة للجلد في عيد الميلاد عندما تريد التوت البري في الوجبة ، ولكنك ترغب في تناول وجبتك من نفس نكهة التوت البري القديمة أو صلصة التوت البري.
مكونات
- 6 أونصات من التوت البري الطازج (مغسول)
- 1 برتقال كبير (منبسط وعصير)
- ربع كوب سكر
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- ربع ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
- ربع كوب من المسكرات البرتقالية (Triple Sec، Cointreau، Grand Marnier)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
في قدر صغير ، يُمزج التوت البري وعصير البرتقال والحماس والسكر والقرفة والقرنفل.
شجرة التنوب
يُطهى على نار متوسطة حتى تنفجر التوت البري ، حوالي 15 إلى 18 دقيقة.
شجرة التنوب
تُرفع المقلاة عن النار وتُضاف المسكرات البرتقالية وتخلط جيدًا.
شجرة التنوب
معالجة في خلاط أو الطعام المعالج حتى تطهيرها.
شجرة التنوب
دافئة برفق قبل التقديم.
شجرة التنوب
إضافة إلى انتشار الشكر الخاص بك والتمتع به!
توخي الحذر عند مزج المكونات الساخنة
يمتد البخار بسرعة في الخلاط ، ويمكن أن يتسبب في تناثر المكونات في كل مكان أو التسبب في حروق. لمنع ذلك ، قم بملء الخلاط بثلث الطريق فقط ، وقم بتهوية الجزء العلوي ، وقم بتغطية بمنشفة مطبخ مطوية أثناء المزج.
نصائح
- يجب أن ينتج عن البرتقال الكبير حوالي 1 كوب من عصير البرتقال الطازج. إذا لم يحدث ذلك ، أضف الماء (أو أكثر من عصير البرتقال) ليحضر إلى كوب واحد. يمكن صنع هذا الكيس قبل يومين. يتجمد أيضًا بشكل جيد ويمكنك إعادة تسخينه في الميكروويف بعد ذوبان الجليد.
وصفة العلامات:
- حبة
- أمريكي
- عيد الشكر
- صلصة
