نانسي هاريس / لحظة فتح / غيتي صور
- المجموع: 4 ساعات و 15 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 4 ساعات
- العائد: 4 حصص
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
207 | سعرات حراريه |
13G | سمين |
23G | الكربوهيدرات |
2G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 4 حصص | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 207 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 13g | 16٪ |
الدهون المشبعة 8g | 39٪ |
الكوليسترول | 11٪ |
25 ملغ الصوديوم | 1٪ |
مجموع الكربوهيدرات 23g | 8٪ |
الألياف الغذائية 1G | 5٪ |
البروتين 2g | |
الكالسيوم 46mg | 4٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
لطالما كانت كعك التفريغ حلوى مفضلة بسبب تحضيرها السهل ونتائج لذيذة تشبه الإسكافي. يتم طهي هذا الإصدار في الطباخ البطيء ، مما يحرر الفرن لأطباق أخرى. كل ما تحتاجه هو علبة صغيرة من مزيج الكيك ، كيس من الخوخ المجمد - أو شرائح طازجة - وبعض المكونات الأساسية للمؤن. ما عليك سوى رميها معًا في وعاء الفخار البطيء والاستعداد للاستمتاع بتناول الحلوى اللذيذة والجهد.
تستدعي الوصفة مزيجًا من الكعكة البيضاء ، ولكن لا تتردد في استخدام كعكة صفراء أو زبدة أو زبدة البقان. ضاعف الوصفة لكمية أكبر.
مزيج الكيك بطبقة واحدة أو نصف خليط الكيك بطبقتين - حوالي 2 كوب - يجعل طباخ البطيء هذا كيكًا سريعًا.
مكونات
- كيس واحد من الخوخ المجمد (2 كوب من شرائح الخوخ)
- 1 ملعقة طعام نشا الذرة
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا
- ربع كوب سكر بني
- 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
- 1 مزيج كيك أبيض ناعم (أو نصف عبوة من مزيج كيك بحجم طبقتين)
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة (المذابة)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
بخفة الشحوم وعاء الفخار. وضع الخوخ في القاع. يرش مع نشا الذرة. رمى.
رذاذ مع الفانيليا ورش السكر البني على الجميع.
يرش القرفة ثم يخلط الكيك.
رش الزبدة المذابة بالتساوي على مزيج الكيك.
يغطى ويطهى على ارتفاع لمدة 4 إلى 4 ساعات ونصف.
خدمة والتمتع بها!
وصفة العلامات:
- خوخ
- الحلوى
- جنوبي
- عشاء العائلة