رغيف اللحم. لينر / إي + / غيتي إيماجز
- المجموع: 9 ساعات و 50 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 9 ساعات و 30 دقيقة
- العائد: 6 إلى 8 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 433 | سعرات حراريه |
| 17G | سمين |
| 24G | الكربوهيدرات |
| 42g | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: من 6 إلى 8 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 433 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 17g | 22٪ |
| الدهون المشبعة 6g | 32٪ |
| الكولسترول | 71٪ |
| الصوديوم 794mg | 35٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 24G | 9٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 6٪ |
| البروتين 42g | |
| الكالسيوم 89mg | 7٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
يتم طهي وصفة اللحم على الطريقة الإيطالية في الطباخ البطيء مع اللحم البقري العجاف وصلصة التوابل والجبن الموتزاريلا.
مكونات
- 2 جنيه اضافية لحم البقر المطحون العجاف
- 2 كوب فتات الخبز اللين ، معبأة بشكل فضفاض
- نصف كوب من صلصة السباغيتي المفضلة لديك
- 1 بيضة كبيرة ، تعرض للضرب برفق
- 2 ملاعق كبيرة من البصل المفروم المجفف أو ربع كوب من البصل المفروم ناعماً
- 1 1/2 ملعقة شاي ملح
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية المجففة أو المهروسة أو استخدم مزيج من الزعتر والريحان
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة السباغيتي
- 2 إلى 3 شرائح جبنة موزاريلا ، حوالي 2 إلى 3 أونصات
خطوات لجعله
أضعاف قطعة من رقائق طويلة 30 بوصة في نصف بالطول. ضع في أسفل طباخ بطيء مع تعليق الطرفين على الحافة العلوية للطباخ. كما أنني وضعت قطعة من رقائق الفقس في أسفل للحفاظ على رغيف اللحم من الدهون. سوف يجعل شريط الرقائق من إزالة رغيف اللحم أسهل عند إتمامه.
في وعاء كبير ، يُمزج اللحم المفروم مع فتات الخبز ، نصف كوب من صلصة السباغيتي والبيض والبصل والملح ومسحوق الثوم والأعشاب الإيطالية والفلفل حتى تمتزج جيدًا. شكل في رغيف. مكان في طباخ بطيء. انتشر 3 ملاعق كبيرة من صلصة السباغيتي على الرغيف.
غطيها واطبخيها على درجة عالية لمدة ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات أو على الأقل لمدة 5 إلى 6 ساعات ، أو حتى تنضج العصائر. رغيف أعلى مع شرائح الجبن ، متداخلة ، ومواصلة الطهي (انتقل إلى HIGH إذا لزم الأمر) لمدة 15 إلى 25 دقيقة.
استخدام نهايات من احباط لرفع رغيف اللحم ونقل إلى طبق التقديم.
قد يعجبك ايضا
تكس مكس رغيف لحم
رغيف اللحم على الطريقة الجنوبية الغربية
هوت اند فلفل حلو و بصل
رغيف اللحم المفضل للعائلة
شيدر سبانخ رغيف
رغيف اللحم الأساسي بنكهة الشواء
كريول لحم رغيف
الكيجون محنك اللحم
معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!
