Crockpot المحار وصفة الحساء

شجرة التنوب تأكل / كاترينا زونيك

المجموع: 4 ساعات و 20 دقيقة
الإعدادية: 20 دقيقة
طبخ: 4 ساعات
العائد: 6 حصص

5 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
459	سعرات حراريه
29G	سمين
37G	الكربوهيدرات
14G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	459
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 29g	37٪
الدهون المشبعة 16g	80٪
الكوليسترول 73 مجم	24٪
الصوديوم 204mg	9٪
مجموع الكربوهيدرات 37g	14٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	12٪
البروتين 14g
430 ملغ الكالسيوم	33٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

الحساء المحار هو وصفة عشية عيد الميلاد التقليدية. تم صنع هذا الإصدار بسهولة في برنامج crockpot ، بحيث يمكنك لف الهدايا ، أو تزيين شجرة عيد الميلاد ، أو الجلوس والاسترخاء أثناء طهيها.

مكونات

8 أكواب حليب كامل الدسم
1 بصلة صغيرة (مفرومة)
2 فص ثوم (مفروم) د
1 حبة فليفلة حمراء (مفرومة)
1 كوب من البطاطس المقلية المجمدة (المذابة والمصفاة)
نصف كوب زبدة
2 من المحار الطازج (أو 2 (8 أونصات) علب من المحار الكامل ؛ استنزفت ، واحتفظ السائل)
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة شاي صلصة رسيستيرشاير
ربع كوب من الثوم الطازج (المفروم)