شرائح لحم الخنزير مع وعاء حساء أرز الفخار وصفة

ديانا راتراي

• المجموع: 7 ساعات و 10 دقائق
• الإعدادية: 10 دقائق
• طبخ: 7 ساعات
• العائد: 6 إلى 8 حصص

29 التقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
413	سعرات حراريه
23G	سمين
16G	الكربوهيدرات
35G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: من 6 إلى 8 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	413
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 23g	29٪
الدهون المشبعة 6g	32٪
الكوليسترول 100mg	33٪
الصوديوم 855mg	37٪
مجموع الكربوهيدرات 16G	6٪
الألياف الغذائية 2G	6٪
البروتين 35g
الكالسيوم 77mg	6٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

سريعة وسهلة التحضير ، شرائح لحم الخنزير هذه مصنوعة من شرائح لحم الخنزير العجاف والتوابل وحساء الدجاج والأرز. إنه طبق سهل ولذيذ ليوم حافل.

مكونات

• من 6 إلى 8 شرائح من لحم الخنزير العجاف (يبلغ سمكها حوالي 1 بوصة)
• نصف كوب دقيق متعدد الأغراض
• 2 ملعقة صغيرة ملح
• 1 (10 أوقية) يمكن حساء الدجاج والأرز أو حساء الدجاج والأرز البري
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
• 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي

خطوات لجعله

جمع المكونات.

قم بتقطيع شرائح لحم الخنزير في خليط الدقيق والملح والخردل الجاف ومسحوق الثوم.

البني في الزيت الساخن في المقلاة ، وتحول إلى البني الجانبين.

ضعي شرائح لحم الخنزير المحمر في قدر الفخار. أضيفي حساء الدجاج والأرز.

يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح من 6 إلى 8 ساعات أو على ارتفاع لمدة 3 إلى 4 ساعات.

خدمة والتمتع بها!

وصفة العلامات:

• لحم خنزير
• دخول
• جنوبي
• عشاء العائلة

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!