من السهل الأناناس وصفة خزفي

شجرة التنوب

• المجموع: 60 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 45 دقيقة
• المحصول: 1 طبق خزفي (6 إلى 8 حصص)

9 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
252	سعرات حراريه
13G	سمين
31g و	الكربوهيدرات
5G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 1 طبق خزفي (6 إلى 8 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	252
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 13g	16٪
الدهون المشبعة 6g	32٪
الكوليسترول	34٪
الصوديوم 243mg	11٪
مجموع الكربوهيدرات 31 جرام	11٪
الألياف الغذائية 2G	7٪
البروتين 5g
الكالسيوم 50mg	4٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

طاجن الأناناس اللذيذ مصنوع من مكعبات الخبز والأناناس وقليل من السكر والبيض. إنه طاجن سهل بشكل مدهش ويكمل لحم الخنزير المشوي بشكل جميل.

مكونات

• 2 (8 أونصة) علب الأناناس سحق (في عصير)
• ملح 1/2 ملعقة صغيرة
• نصف كوب سكر
• 3 ملاعق كبيرة دقيق
• 3 بيضات (للضرب)
• 2 كوب خبز (طازج ، مكعب)
• 6 ملاعق كبيرة من الزبدة (المذابة)

خطوات لجعله

جمع المكونات.



شجرة التنوب

سخني الفرن على 350 درجة فهرنهايت. زبدة طبق خزفي 1/2-quart.



شجرة التنوب

يُمزج الأناناس غير المصفى مع الملح والسكر والدقيق.



شجرة التنوب

يقلب البيض المخفوق.



شجرة التنوب

إرم مكعبات الخبز مع الزبدة المذابة.



شجرة التنوب

أضعاف في خليط الأناناس.



شجرة التنوب

يُسكب مزيج الأناناس في طبق خزفي محضّر ويُخبز في فرن محمّى على حرارة 350 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 40 و 50 دقيقة ، أو حتى يوضع.



شجرة التنوب

يقدم هذا الطبق اللذيذ مع لحم الخنزير المشوي أو الكتف المدخن أو لحم الخنزير المشوي.

وصفة العلامات:

• أناناس
• جانب الطبق
• جنوبي
• عيد الميلاد

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!