شجرة التنوب
- المجموع: 25 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 15 دقيقة
- العائد: 8 إلى 10 حصص
نخب الفرنسية هو وجبة إفطار كلاسيكية والغداء. لا يعني تناول نباتي أنك يجب أن تتخلى عن هذا الفطور اللذيذ. بدلاً من ذلك ، حاول ببساطة جعلها خالية من الألبان والألبان. يمكنك أيضًا استخدام الخبز الخالي من الغلوتين لطبق خالي من الغلوتين ووجبة نباتي إذا كان ذلك من متطلبات جمهورك.
وصفة توست فرنسية سهلة الاستخدام خالية من البيض تستخدم الموز بدلاً من البيض ، مما يمنحه نكهة حلوة. لا تحتاج إلى استخدام بديل البيض التجاري ، لذا فهذه وصفة رائعة إذا لم يكن لديك أي شيء في متناول اليد. أضف هذا الخبز المحمص الفرنسي إلى أي قائمة غداء نباتي.
يحب الكثير من الناس استخدام خبز أو خبز شله كامل الدسم وشرائح كثيفة عند تحميص الخبز الفرنسي. تعمل هذه الوصفة بشكل جيد مع أي نوع من الخبز الذي تختاره. لاحظ أيضًا أن الوصفة تستدعي توابل فطيرة اليقطين ، وهي عنصر سري كبير للطهاة في صنع الخبز المحمص الفرنسي محلي الصنع. إذا لم يكن لديك أي شيء ، فإن القليل من القرفة و / أو جوزة الطيب ستعمل بشكل جيد.
مكونات
- 2 إلى 3 موز ناضج
- 3/4 كوب حليب الصويا (أو بديل الحليب غير الألبان)
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
- اختياري: 1 ملعقة صغيرة من التوابل فطيرة اليقطين
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- من 8 إلى 10 شرائح خبز (أي نوع جيد)
- السمن النباتي (أو زيت جوز الهند ، حسب الحاجة ، للطبخ)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
امزج الموز مع حليب الصويا والقرفة وتوابل فطيرة اليقطين والفانيليا في خلاط أو معالج طعام. يجب أن يكون الخليط سلسًا تمامًا.
شجرة التنوب
يُسكب مزيج الموز في طبق دائري أو طبق عريض ومسطح يمكنك غمس الخبز فيه.
شجرة التنوب
قم بتسخين المقلاة الخاصة بك أو المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية وقم بغمس كل شريحة خبز برفق في مزيج حليب الصويا والموز ، وقم بطلاء جانبي كل شريحة من الخبز بعناية.
تذوب قليلا من السمن النباتي في مقلاة متوسطة ساخنة ساخنة مسبقا ويقلى كل شريحة من الخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا على كل جانب.
شجرة التنوب
يُقدّم خبز توست فرنسي نباتي محلي الصنع مع قليل من شراب القيقب أو صلصة التوت الأزرق أو ببساطة قليل من زبدة نباتي وشرائح الفاكهة.
استمتع!
وصفة العلامات:
- الصويا
- وجبة افطار
- أمريكي
- ربيع
