غابرييل باتشي / غيتي إيماجز
- المجموع: 15 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 4 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 368 | سعرات حراريه |
| 20G | سمين |
| 38g و | الكربوهيدرات |
| 10G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 4 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 368 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 20G | 25٪ |
| الدهون المشبعة 11g | 57٪ |
| الكوليسترول 26mg | 9٪ |
| الصوديوم 111mg | 5٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 38 جرام | 14٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 11٪ |
| البروتين 10g | |
| الكالسيوم 297 ملغ | 23٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر متعة لتقديم الشوكولاتة الساخنة. الغواصة هي علاج الأرجنتيني - قدح من الحليب الساخن مع مستطيل كثيف من الشوكولاته الداكنة تقدم جنبا إلى جنب. الشوكولاته هي الغواصة ، وأنت تغرق في الحليب الساخن. أثناء تحريكك ، يصبح الحليب شوكولا ساخنة ، وإذا فعلت ذلك بشكل صحيح ، فستنتظرك معاملة لطيفة من حمأة الشوكولاتة المذابة في قاع الكوب. الاطفال يحبون القيام بذلك. وهناك طريقة بسيطة ولكنها رائعة لجعل هذا الشراب في فصل الشتاء الاحترار.
مكونات
- 4 أكواب حليب كامل الدسم
- ربع كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- بار 4 أونصات من الشوكولاتة الداكنة ذات النوعية الجيدة مقسم إلى قطع 1 أونصة
خطوات لجعله
صب الحليب في قدر.
ضجة في السكر والفانيليا.
سخني الحليب ببطء على نار خفيفة حتى يوشك أن يغلي. لا تدعه يغلي.
أخرجه من النار وقسم الحليب إلى 4 أكواب.
يُقدّم كل القدح بقطعة من الشوكولاتة.
وجبات خفيفة في فصل الشتاء
امزج وعاءًا كبيرًا من الحليب المحلى ، في هذه الوصفة ، واحصل على قطع من الشوكولاتة الداكنة على يدك حتى تتمكن من تقديم أكبر عدد ممكن من الوجبات ، سواء كان ذلك فقط أنتان أو جميع أفراد الأسرة.
وصفة العلامات:
- موكتيل
- لاتينية
- عيد الميلاد
- شراب
