ويستيند 61 / غيتي إيماجز
كم مرة تقوم بتنظيف هاتفك الخلوي؟ إذا كنت مثل معظم الناس ، فنادراً ما تفكر في الأمر. هذا شيء تحتاج إلى تغيير.
صحيح أن نقول إن الهاتف الخلوي قد أحدث ثورة في طريقة تواصل العالم. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أنه أحدث ثورة في انتشار الجراثيم والأمراض. مسلحة بهذه المعلومات ، قد تمنع نفسك وشخص آخر من نشر البكتيريا الضارة والأمراض الفيروسية.
ابحاث
أجرى الدكتور تشارلز جيربا ، أستاذ علم الأحياء البيئي بجامعة أريزونا ، العديد من الدراسات الجرثومية سعياً للحصول على معلومات أكبر عن انتشار المرض عبر الهواتف المحمولة. لقد قرر أن الهواتف المحمولة هي من بين الأسطح الأكثر تلوثًا التي نلمسها كل يوم ، بل وأكثرها تلوثًا من مقعد المرحاض.
النظر في تعداد الجراثيم التي عثر عليها خلال دراسة حديثة للخلايا في المكاتب في المدن الرئيسية في الولايات المتحدة مثل لوس أنجلوس وواشنطن العاصمة وسان فرانسيسكو ونيويورك. أظهرت هذه الدراسة أن متوسط الهاتف الخليوي يحتوي على 25127 جرثومة لكل بوصة مربعة. قارن ذلك بأجهزة الكمبيوتر المكتبية التي تحتوي على حوالي 20،961 جرثومة لكل بوصة مربعة أو مقاعد المرحاض مع 49 جرثومة لكل بوصة مربعة.
الدكتور جيربا ، الذي يشار إليه عادة باسم "د. كشف جرثوم أنه اختبر ذات مرة 25 هاتفًا محمولًا ووجد أن بكتريا العنقوديات العنقودية تنمو على خمسين بالمائة منها. يمكن أن تتسبب حشرة العنقوديات العنقودية في التهابات الجلد والتهاب السحايا ، من بين الأمراض الأخرى.
احتفظ بها لنفسك
بالنظر إلى الإحصائيات ، يجب على الرجل أو المرأة الحكيمة أن تكلف نفسها لحماية نفسها والآخرين من انتشار الجراثيم الضارة. هذا سهل الاستخدام ويتطلب ببساطة استخدام مسؤول. باختصار ، لا يجب عليك استعارة هاتف خليوي لشخص آخر ولا يجب أن تسمح لأي شخص باستخدام هاتفك دون تنظيفه أولاً.
على الرغم من أننا قد لا نفكر في الأمر كثيرًا ، إلا أن الهواتف المحمولة شخصية جدًا في الواقع. الهاتف على اتصال دائم مع يديك ووجهك وفمك وكلها حساسة للغاية لنقل الجراثيم. بالإضافة إلى ذلك ، عندما لا يكون هاتفك قيد الاستخدام ، يتم تخزينه بشكل عام في مكان ما مغلقًا ودافئًا مثل الجيب أو الحقيبة. نظرًا للدفء والرطوبة المحتملة ، فهذه هي مناطق تكاثر كبيرة لأي جراثيم وبكتريا وجدت طريقها إلى هاتفك.
نصائح للحفاظ على الهاتف الخليوي خالية من الجراثيم
لمنع انتشار الجراثيم عبر هاتفك الخلوي ، اتبع الإرشادات التالية:
- اغسل يديك باستمرار. إنها لفكرة رائعة أن تغسل يديك بشكل دوري. الأيدي تمس الكثير طوال اليوم وتلتقط الكثير من الجراثيم. يعد الحفاظ على نظافة الأيدي وغسلها بالماء الساخن والصابون خطوة أولى رائعة للحفاظ على نظافة هاتفك الخلوي. حافظ على نظافة هاتفك. هناك منتجات في السوق لتنظيف هاتفك ، ولكن كل ما تحتاج إليه حقًا هو محو الكحول على الطريقة القديمة الجيدة. استخدم دوريا واحدا طوال اليوم لقتل الجراثيم. هذا حقا يعمل. اعتبر هاتفك عنصرًا شخصيًا. بالتأكيد ، سوف يلعب أطفالك وزوجك على هاتفك ، خاصةً إذا كان نوع الهاتف الذكي / Android. ولكن ، بجانبهم يجب عليك الاحتفاظ به لنفسك. قد يبدو من الصعب إخبار شخص ما "لا" إذا طُلب منك استخدام هاتفك. ضع في اعتبارك أن هاتفك شخصي. يمكنك الاحتفاظ بها في حقيبتك أو جيبك ، وتضعها على وجهك طوال اليوم وتحملها إلى منزلك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، نأمل أن تتمكن من العثور على طريقة لإخبار الشخص أنك غير مرتاح له أو لها باستخدام خليتك. ربما يمكنك فقط إعلامهم بأن هذه سياسة محددة مسبقًا وأنك لا تسمح أبدًا للآخرين باستخدام هاتفك الخلوي. فكر في الأمر على أنه مشط أو فرشاة أسنان ، فكلاهما عنصران لن تفكر في السماح للآخرين باستخدامهما. في حالة الطوارئ ، كن جارًا جيدًا. تهدف نصيحة عدم مشاركة هاتفك إلى التحدث إلى المواقف والظروف اليومية. في حالة الطوارئ ، قد ترغب في التفكير في الاتصال بشخص آخر أو السماح له باستخدام هاتفك مع سماعات الرأس أو السماعة أو السماح له باستخدام الهاتف نفسه. تذكر أنه إذا أمكنك الحفاظ على صحة هاتفك ، فلن تكون هذه صفقة كبيرة ، ويجب أن تكون على ما يرام. ارتق إلى المناسبة وكن هناك عند الحاجة. لا تتعامل مع هاتفك الخلوي على الطاولة. اغسل يديك قبل الأكل ولا تلتقط جهازك حتى تنتهي من وجبتك. ليس فقط من غير المنطقي استخدام هاتفك على الطاولة فهو غير صحي.
أشياء أخرى يجب مراعاتها
بالإضافة إلى الحفاظ على نظافة هاتفك ، يجب عليك استخدامه بمسؤولية. هذا يعني أنه يجب عليك تجنب استخدامه عند القيادة وفي أي وقت تكون فيه في مكان يمكن أن يكون فيه اضطرابًا. يتضمن أماكن مثل المسرح والسينما والمحاضرات وخدمة العبادة.
