ثوم

دافيدي بالوسيتي / عيون / غيتي

المجموع: 30 دقيقة
الإعدادية: 15 دقيقة
طبخ: 15 دقيقة
العائد: 1 كوب / 240 مل (4 حصص)

التقييم أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
221	سعرات حراريه
18G	سمين
14G	الكربوهيدرات
الجيل الثالث 3G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 1 كوب / 240 مل (4 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	221
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 18G	24٪
الدهون المشبعة 3g	13٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 7089mg	308٪
مجموع الكربوهيدرات 14g	5٪
الألياف الغذائية 2G	6٪
البروتين 3g
94 ملغ من الكالسيوم	7٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

سيوفر هذا الفرك الرطب نكهة ثوم رائعة تعمل بشكل جيد مع أي لحوم أو دواجن أو سمك. تستدعي هذه الوصفة فلفل حريف ، والذي يمكن تقليله أو حذفه إذا لزم الأمر. بالنسبة لأولئك الذين يحبون التوابل ، على الرغم من ذلك ، فإن هذا يفسر هذا الأمر بالفعل.