Michiko Brand / EyeEm / Getty Images
- المجموع: ساعتان و 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 2 ساعة
- العائد: 8 أكواب (8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 60 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 15G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 8 أكواب (8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 60 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 7mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 15G | 5٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 4٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 38mg | 3٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذه وصفة مشروب الزنجبيل الجميلة هي تباين في بيرة الزنجبيل الأفريقية. إنه منعش عند تقديمه مبردًا بالماء الفوار في الطقس الحار ، وهو عبارة عن مشروب ساخن يقدّم مواسير ساخنة في يوم بارد.
مكونات
- 3 أكواب الماء المغلي
- ½ كوب مقشر ومبشور من جذر الزنجبيل الطازج
- ½ كوب رحيق الصبار
- 1 ملعقة صغيرة قرنفل كامل
- 2 عصي قرفة
- ¼ كوب عصير الليمون
- ½ كوب برتقال أو عصير اليوسفي
- 4 كوب ماء مفلتر
خطوات لجعله
ضع الزنجبيل ، والأغاف ، والقرنفل ، في وعاء زجاجي مقاوم للصدأ أو البورسلين أو عازل للحرارة.
اسكب الماء المغلي على البهارات واتركه لمدة ساعة على الأقل.
إضافة الجير والبرتقال والمياه المصفاة. قم بتحريك الخليط واتركه لمدة ساعة واحدة على الأقل.
قم بتصفيف المشروب من خلال القماش القطني أو منخل جيد جدًا ، واحفظه في وعاء غير تفاعلي (يفضل الزجاج).
وصفة العلامات:
- زنجبيل
- الأفريقي
- الصيف
- شراب
