ديف كينج / جيتي صور
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 30 دقيقة
- طبخ: 0 دقيقة
- العائد: 1 رطل من الزبدة (32 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 102 | سعرات حراريه |
| 12G | سمين |
| 0G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 1 رطل من الزبدة (32 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 102 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 12g | 15٪ |
| الدهون المشبعة 7g | 36٪ |
| الكوليسترول | 10٪ |
| الصوديوم 2mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 0g | 0٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 4mg | 0٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
زبدة الثوم هي واحدة من زبدة الأعشاب المفضلة لدينا. إنها رائعة على شرائح اللحم والسمك والخضروات وستحبها على البطاطا المخبوزة أو البطاطا المهروسة. حقا ، أي نوع من البطاطا.
نود أن نصنع دفعة ونلفها في اسطوانة ، ونلفها في غلاف بلاستيكي ، ونخزنها في الثلاجة. ثم ، عندما نحتاج إليها ، نقوم فقط بتقطيع عدد قليل من الربتات.
بالتناوب ، بمجرد خلط الثوم المعمر في الزبدة ، يمكنك الضغط على الزبدة الحارة في طماطم ، وتنعيم الأسطح ، وتخزينها بهذه الطريقة.
مكونات
- 1 رطل (4 عصي) زبدة (غير مملحة)
- ½ كوب من الثوم المعمر (طازج ، مفروم فرماً ناعماً)
خطوات لجعله
في وعاء كبير ، يُمزج الزبدة مع هراسة البطاطس أو تُسكبها بيديك. يمكنك بلسم الزبدة باستخدام ملحق المضرب لخلاط الحامل - لكن الهدف هو الحصول على الزبد ناعمًا حتى تتمكن من دمج الثوم المعمر.
أضف الثوم المفروم واستمر في الهريس / السحق / خلط الزبدة حتى تمتزج تمامًا.
انشر مربعًا كبيرًا (1 قدم أو أكبر) من الأغطية البلاستيكية على سطح عملك ، ثم قم بتجفيف الزبدة المختلطة على البلاستيك. أنت الآن ستدحرج الزبدة في اسطوانة داخل غلاف بلاستيكي
اربط الغلاف البلاستيكي الزائد في نهايات الأسطوانة في عقدة ، أو استخدم قطعًا صغيرة من الخيط لربط الأطراف. يمكنك حتى صنع سلسلة من مقطع قصير من غلاف بلاستيكي ولفه في حبل صغير.
البرد أو تجميد حتى الحاجة.
وصفة العلامات:
- زبدة
- زبدة الثوم المعمر
- وجبة عشاء
- أمريكي
