الشواية وصفة الخبز المسطح

مايكل باول / صور / غيتي

• المجموع: 20 دقيقة
• الإعدادية: 15 دقيقة
• طبخ: 5 دقائق
• العائد: 4 أو 5 خبز (4-5 حصص)

التقييم أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
149	سعرات حراريه
10G	سمين
13G	الكربوهيدرات
2G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 4 أو 5 خبز (4-5 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	149
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 10G	13٪
الدهون المشبعة 3g	16٪
الكوليسترول	1٪
الصوديوم 1440 ملغ	63٪
مجموع الكربوهيدرات 13g	5٪
الألياف الغذائية 1G	5٪
البروتين 2g
الكالسيوم 151 ملغ	12٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذه وصفة رائعة وسهلة الاستخدام تجعل طبقًا جانبيًا لذيذًا لأي وجبة. هذه يمكن استخدامها لصنع شطائر البيتا ، البيتزا أو أي شيء إلى حد كبير.

مكونات

• 3 أكواب طحين لجميع الأغراض
• 1 كوب ماء (ثلج بارد)
• 3 ملاعق طعام تقصير
• 2 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• 1 قرصة صودا الخبز

خطوات لجعله

الجمع بين جميع المكونات وشكل في العجين.

غطي بقطعة قماش نظيفة واتركها لمدة 30 دقيقة على الأقل.

مقطعة إلى 4 أو 5 قطع متساوية. طرح على دائرة رقيقة 8 بوصة.

وخز سطح العجين بالشوكة واطبخي على صينية ساخنة ساخنة. بدوره مع ملعقة.

شاهد هذه الأقراص المسطحة عن قرب لأنها تطبخ بسرعة.

خدمة دافئة.

وصفة العلامات:

• خبز
• مقبلات
• أمريكي
• الطهي بالخارج

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!