صور غيتي / بريندان
- المجموع: 15 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: حوالي 8 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 321 | سعرات حراريه |
| 20G | سمين |
| 33g و | الكربوهيدرات |
| 5G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: حوالي 8 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 321 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 20G | 25٪ |
| الدهون المشبعة 7g | 34٪ |
| الكوليسترول | 2٪ |
| الصوديوم 29mg | 1٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 33g | 12٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 12٪ |
| البروتين 5g | |
| الكالسيوم 72mg | 6٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تشبه إلى حد كبير طريق روكي رود المسمى بشكل مألوف ، هذه الوصفة البسيطة للحلوى مصنوعة من السكر والحليب وشراب الذرة وشرائح الشوكولاتة والجوز أو البقان والفصيلة الخبازية المصغرة.
مكونات
- نصف كوب سكر (حبيبات)
- تبخرت 1/2 كوب حليب
- 1 ملعقة طعام شراب ذرة خفيف
- 1 علبة شوكولاتة بحجم 6 أونصات (حوالي 1 كوب)
- 1 كوب من الجوز أو البقان (المفروم)
- 1 كوب أعشاب من الفصيلة الخبازية مصغرة
خطوات لجعله
اخلطي السكر والحليب وملعقة كبيرة واحدة من شراب الذرة في قدر كبير من الوعاء. جلب ليغلي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. استمر في الغليان مع التحريك بشكل متكرر لمدة دقيقتين.
ترفع من النار وتضاف رقائق الشوكولاته ، مع التحريك حتى ذاب تماما. دع الخليط يبرد لمدة 15 دقيقة.
أضف البقان والفصيلة الخبازية الصغيرة.
باستخدام ملعقتين صغيرتين ، اسقط الحلوى على ورقة خبز كبيرة مبطنة بورق الشمع. البرد حتى شركة.
وصفة العلامات:
- حلوى الخطمي
- الحلوى
- أمريكي
- عيد الميلاد
