جون ميتزويك
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 30 دقيقة
- طبخ: 0 دقيقة
- العائد: 20 بيضة شيطانية (20 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 55 | سعرات حراريه |
| 4G | سمين |
| 0G | الكربوهيدرات |
| 4G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| عدد الوجبات: 20 بيضة شريرة (20 حصة) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 55 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 4G | 5٪ |
| الدهون المشبعة 1g | 6٪ |
| الكوليسترول | 35٪ |
| الصوديوم 75mg | 3٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 0g | 0٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 4G | |
| الكالسيوم 17mg | 1٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
بيض شيطان هو كلاسيكي الحزب ، وهذا الإصدار يجعل تغيير كبير في الروتين. إضافة الفجل إلى الحشوة يعطي هذه البيض لمسة حار.
مكونات
- 10 بيض مسلوق (مقشر)
- 3 ملاعق كبيرة من المايونيز
- 1 ملعقة طعام من الفجل المحضر (حار جدًا إذا كان ذلك مفضلًا ، ولذيذ)
- 1 ملعقة صغيرة من ديجون الخردل
- 1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض
- اندفاعة من الصلصة الحارة
- ملح للتذوق
- فلفل أسود حسب الرغبة
- اختياري: الفلفل الحلو حسب الحاجة
- اختياري: شرائح الثوم المعمر
خطوات لجعله
تقطع البيض إلى نصفين طولاً ثم تغسل الصفار في وعاء متوسط الحجم. رتب البيض ، قطع جانبًا ، على طبق التقديم.
باستخدام شوكة ، يُمزج الصفار مع المايونيز والفجل والخردل والخل والصلصة الحارة والملح والفلفل حسب الرغبة ، حتى يصبح المزيج ناعمًا تقريبًا. إذا بدا المزيج جافًا ، فأضف لمسة أكثر من المايونيز.
باستخدام ملعقة ، أو كيس المعجنات مزودة بطرف نجمة ، ملء الثقوب بسخاء في نصفين البيض مع خليط صفار البيض. يرش قمم مع الفلفل الحلو والثوم المعمر. البرد جيدا قبل التقديم.
وصفة العلامات:
- بيضة
- مقبلات
- أمريكي
- عيد الميلاد
