ألينا 555 / غيتي إيماجز
- المجموع: 45 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 30 دقيقة
- العائد: 8 أجزاء (8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 472 | سعرات حراريه |
| 42g | سمين |
| 12G | الكربوهيدرات |
| 13G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 8 أجزاء (8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 472 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 42g | 54٪ |
| الدهون المشبعة 16g | 80٪ |
| الكوليسترول | 25٪ |
| الصوديوم 620 ملغ | 27٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 12g | 4٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 4٪ |
| البروتين 13g | |
| الكالسيوم 351 ملغ | 27٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تراجع الخرشوف الساخن هو وصفة كلاسيكية وبسيطة باستخدام الكثير من المكونات الكريمية مثل قلوب الجبن والخرشوف. نحب أن نقدمها مع الكثير من السكاكين الصغيرة الممتعة المزينة لتبدو وكأنها زينة عيد الميلاد. إذا كنت تريد وصفة مع السبانخ ، فإن تراجع السبانخ المخبوز هو خيار رائع.
مكونات
- 1 ملعقة طعام زبدة
- 1 بصلة (مفرومة)
- 2 فص ثوم (مفروم)
- 1 حبة فليفلة حمراء (مفرومة)
- 1 (14 أونصة) يمكن أن قلوب الخرشوف عادي في الماء (استنزفت)
- 1 (8 أونصة) حزمة الجبن كريم (لينة)
- 1 كوب مايونيز
- 1 كوب جبنة بارميزان مبشورة
- 1 كوب تمزيقه جبنة مونتيري جاك
- 1 كوب تمزيقه جبنة الموزاريلا
خطوات لجعله
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت في قدر متوسطة الحجم ، يُذوب الزبدة على نار متوسطة. يضاف البصل والثوم. طبخ وإثارة 2 دقيقة. يضاف الفلفل الأحمر يُطهى ويُحرَّك المزيج لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى تصبح الخضروات هشة. ازالة من الحرارة. ختم قلوب الخرشوف إلى قطع صغيرة.
في وعاء كبير ، اخفقي جبنة الكريما حتى تنعم. تغلب تدريجيا على المايونيز حتى تصبح ناعمة. أضف الخضار السوتيه وقلوب الخرشوف.
ضجة في نصف جبنة البارميزان وجميع من مونتيري جاك وجبن موزاريلا. ضعيها في طبق خبز بحجم 8 بوصات تم رشه برذاذ طهي غير لاصق. مع رش جبنة البارميزان المتبقية.
أخبز لمدة 25 إلى 35 دقيقة حتى يبدأ تراجع في فقاعة حول الحواف. يُقدم الطبق مع شرائح الرغيف الفرنسي المحمص قليلاً.
يمكنك جعل هذا الانخفاض في وقت مبكر. مجرد تغطية وتبريد تصل إلى 24 ساعة. عندما يحين الوقت لتناول الطعام ، اخبزي لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح الغمس ساخنًا ويظهر على الحواف. لا تبالغ أو ينفصل التراجع.
وصفة العلامات:
- جبن موزاريلا
- مقبلات
- أمريكي
- عيد الميلاد
