جاسبر كول / غيتي إيماجز
وإن لم تكن أخطر غرفة في منزلك - هذا التمييز ينتمي إلى الحمام - فإن الآلاف من الأشخاص يصابون أو يقتلون في غرف نومهم كل عام بسبب الحوادث. يجب أن تكون غرفة نومك ملاذاً من العالم ، المكان الذي تستعيد فيه طاقاتك بأمان وتستريح للعمل في يوم آخر - وليس مجموعة من المخاطر المحتملة. على الرغم من أن الحياة لا تخلو من أي خطر على الإطلاق ، يمكنك تقليل فرصة حصول أسرتك على حادث عن طريق اتخاذ خطوات السلامة في غرف نومهم - خاصة في غرف النوم التي يستخدمها كبار السن أو الأطفال.
الشلالات هي أكبر خطر مما تظن
ليست شلالات النوم غير شائعة ، وقد تكون قاتلة ، حيث يموت ما يقرب من 600 أمريكي من السقوط في الفراش كل عام ، أي أكثر بكثير من 33 شخصًا يحالفهم الحظ بما يكفي للقتل بفعل الصواعق. غالبية الأشخاص الذين أُصيبوا بجروح خطيرة أو قُتلوا جراء تعثر ليلي هم من كبار السن ، لكن العديد من الأطفال الصغار أصيبوا أيضًا. لتقليل مخاطر السقوط في غرفة النوم:
- قم بإرفاق سكة أمان بإطار سرير أي شخص معرض للخطر - عادةً الأطفال الصغار وكبار السن الذين يعانون من إعاقات حركية أو معرفية. قم بنقل طفلك إلى سرير طفل صغير بمجرد إبداء الاهتمام بالتسلق من السرير. ضع سجادات مقاومة للانزلاق أسفل سجاد المنطقة ، أو تجنبها تمامًا إذا كان السقوط يمثل خطرًا كبيرًا. احرص دائمًا على تحديد مسار واضح إلى باب غرفة النوم - يجب ألا تمنع أي ألعاب أو أحذية أو أي متعلقات أخرى الوصول إليها. وفر ضوءًا ساطعًا في غرفة نوم أي شخص عرضة للاستيقاظ الظلام.
اطفي الشمعة
وفقًا للرابطة الوطنية للحماية من الحرائق ، فمن بين ما يقدر بـ 10،630 حريق منزلي بدأ بالشموع كل عام ، تبدأ نسبة 36 في المائة في غرفة النوم. لا تترك الشمعة تحترق بدون مراقبة ، وإذا كنت تشعر بالنعاس ، فقم بتفجير الشمعة - لا تجازف بالنوم مع استمرار إضاءة الشعلة. أكثر أمانًا ، استخدم شمعة كهربائية - كل التوهج الرومانسي دون خطر الحريق.
لا تدع الحريق الكهربائي يبدأ في غرفة نومك
تبدأ الحرائق الكهربائية في غرفة النوم أكثر من أي منطقة أخرى في المنزل. تتسبب الأسلاك القديمة والمآخذ الكهربائية الخاطئة في معظم الحرائق ، لكن الأسباب الأخرى هي:
- استخدام المصابيح الكهربائية ذات القوة الكهربائية العالية جدًا للمصباحتركيب القماش فوق عاكس الضوءالأسلاك الكهربائية المدهشة أسفل سجادة المنطقةالحبال الممتدة للتحميل تستخدم سخانًا للفضاء قريبًا جدًا من الأقمشة القابلة للاشتعال مثل الستائر أو الفراش - احتفظ بثلاثة أقدام على الأقل حول مسخنات الفضاء
لا تدخن في سريرك
وفقًا لإدارة مكافحة الحرائق بالولايات المتحدة ، فإن التدخين هو السبب الأول لحرائق المنازل التي تؤدي إلى وفيات ، وتقتل حوالي 2300 شخص كل عام. تبدأ 24 في المائة من هذه الحرائق في غرفة النوم ، وغالبًا ما تنام المدخن نائماً ، ويترك السيجارة تسقط على الفراش أو البطانيات أو السجاد ، حيث تتدخن حتى تنشبث النار. الحل بسيط - لا تدخن في السرير ، وأطفئ السجائر تمامًا قبل التخلص منها وتأكد من وجود جهاز كشف حريق يعمل في أو بالقرب من كل غرفة نوم في منزلك.
سرير السلامة أمر بالغ الأهمية
قد تكون حكاية الزوجات القديمة أن القطط تمتص التنفس من طفل ، ولكن هذه حقيقة مؤسفة أن حوادث سرير الأطفال تؤدي إلى 10000 زيارة للطفل. لحسن الحظ ، من السهل حماية طفلك:
- لا تستخدم سرير قديم. على الرغم من أن بعضها جميل للغاية ، إلا أنها لا ترقى إلى معايير السلامة الحالية ، والتي تم تحديثها بشكل صارم في عام 2011. ابتعد عن أسرة الأطفال. بعد ما لا يقل عن 32 حالة وفاة للرضع بسبب خلل في سرير الأطفال ومن الحوادث المأساوية بين عامي 2000 و 2010 ، لم يعد هذا النمط من سرير الأطفال يباع في الولايات المتحدة. البطانيات الثقيلة ، والحيوانات المحنطة الكبيرة من السرير. لا تستخدم وسادات الوفير سرير. يمكن خنق أو خنق طفلك بواسطة الفوط الصحية أو أربطة العنق. يجب ألا يتجاوز طول شرائح الأطفال 2.5 بوصة. احترس من الأسرة الأكبر سناً التي كانت غالبًا ما تكون على شكل ألواح متباعدة على نطاق واسع أكثر من ذلك. تجنب أسرة مع قواطع مزخرفة على الرأس أو القدم. يجب أن تكون مرتبة سرير الأطفال ثابتة ، دون أن تنخفض تحت وزن طفلك. يجب ألا تكون هناك مساحة بين المرتبة وجوانب السرير. حافظ على السرير بعيدًا عن الستائر أو الستائر.
على الرغم من أنه من المستحيل القضاء على كل المخاطر في الحياة ، يمكنك جعل غرف نوم أسرتك أكثر أمانًا من خلال استخدام الحس السليم واتباع نصائح الأمان الواردة هنا.
