صورة هندية / صور غيتي
يتطلب العصير الخلاط الذي لديه قوة كافية لمزج مكعبات الثلج والفواكه المجمدة. تأتي الخلاطات في مختلف القدرات وقدرات الطاقة ومع مجموعة من إعدادات المزج المسبق أو اليدوي. اختر الخلاط المناسب لصنع العصائر.
عن الخلاطات
الخلاطات تأتي في نماذج تتراوح بين 200 إلى 1200 واط. يمكنك غالبًا مزج الجليد مع أقل قدر من القوة الكهربائية ، ولكن كلما قلت القوة ، كلما زاد عمل الخلاط ، مما أدى في النهاية إلى تقصير العمر المتوقع. ما إذا كان الخلاط منخفض الطاقة يعمل من أجلك ، يعتمد على عدد المرات التي تستخدم فيها الخلاط والوقت الذي تختلط به.
ليس عليك إنفاق الكثير من المال على الخلاط. يعتمد السعر على ما إذا كنت تخطط لاستخدام هذا الجهاز المضاد لإعداد الطعام الآخر أو كنت ترغب فقط في صنع العصائر. إذا كنت مهتمًا بشراء خلاط شخصي مناسب لصنع العصائر ، فإن خلاط هاميلتون بيتش الشخصي هو خيار جيد بأسعار معقولة.
صنع العصائر
يمكن أن يكون صنع العصير بسيطًا أو معقدًا كما تريد ، ويكون الأمر متروكًا لك إذا كنت ترغب في صنع عصير صحي أم لا. على الرغم من أنك ستجد العديد من العلامات التجارية لمزيج العصير المعبأ في السوق ، إلا أنك لا تحتاج إلى مزيج لصنع مشروب منعش لذيذ.
تشمل الخلطات المعبأة مسبقًا المعبّأة إضافات قد لا ترغب بها في مشروبك المجمد. يتيح لك صنع المكونات الخاصة بك من بعض المكونات تكييفها حسب تفضيلاتك وضمن حدود نظامك الغذائي المحدد. إذا كنت تحاول خفض السكر ، فإن صنعه هو الخيار الأفضل. ستدرك قريبًا أن المذاق الطبيعي للفاكهة بدون سكر مضاف رائع.
السوبر بسيطة وصفة عصير الموز
هنا عصير بسيط مع مكونات محدودة ، ومع ذلك فهو منعش وصحي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة المزيد من الفاكهة إليها إذا كنت ترغب في ذلك. تذكر ، كنت مسؤولا عن هذا عصير.
لجعل عصيرًا شخصيًا في جرة أو فنجان الخلاط ، أضف المكونات الأساسية التالية بهذا الترتيب (سوف يتم مزجها بسهولة أكبر):
- من 4 إلى 6 أونصات من الحليب أو حليب اللوز أو أي بديل آخر لمنتجات الألبان. قطعة من الموز الناضج مقطعة إلى قطع بوصة واحدة 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. حفنة من مكعبات الثلج الصغيرة
اختياري: أضف واحدًا أو اثنين من الفراولة أو التوت أو فاكهة أخرى إذا كنت تريد تغيير المذاق. لا يستغرق الكثير من الفاكهة لإضافة المزيد من النكهة واللون. الموز ضروري لأنك ترغبين في أن يكون المزيج كريميًا. يمكنك أيضًا إضافة كمية صغيرة من بذور الكتان أو شيا دون التأثير على النتيجة النهائية. يمكنك أيضا إضافة القليل من اللبن.
امزج أو نبض للوصول إلى الاتساق المطلوب. يعتمد طول المزج على ما إذا كنت تفضل الحصول على الكثير من شظايا الجليد في العصير أم لا.
صب الخليط في كوب أو القدح السفر وإضافة القش. يحفظ كوب الخلاط الشخصي عند التنظيف لأنه يمكنك الاستمتاع بسلاسة العصير مباشرة من جرة المزج الصغيرة. صنع لمدة سنتين أو أكثر؟ ما عليك سوى مضاعفة المكونات أو مضاعفتها في وعاء خلاط عادي والتمتع بها.
