حقيقة

كيلي سيلاست / لحظة / غيتي صور

• المجموع: 76 دقيقة
• الإعدادية: 70 دقيقة
• طبخ: 6 دقائق
• العائد: 8 حصص

16 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
340	سعرات حراريه
24G	سمين
25G	الكربوهيدرات
7G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 8 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	340
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 24G	30٪
الدهون المشبعة 13g	67٪
الكوليسترول	44٪
الصوديوم 245mg	11٪
مجموع الكربوهيدرات 25 جرام	9٪
الألياف الغذائية 1G	4٪
البروتين 7g
الكالسيوم 136mg	10٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

تستخدم الفطائر البلجيكية الحقيقية الخميرة للحصول على تصميمات داخلية جيدة التهوية. جرب هذه النسخة الأصلية مع الكريما المخفوقة والفراولة أو غبار بسيط من السكر المسحوق.

مكونات

• 2 1/4 ملعقة شاي خميرة جافة نشطة
• ربع كوب زائد 2 3/4 كوب حليب دافئ (مقسم)
• 3 بيضات (مقسمة)
• 3/4 كوب زبدة (مذابة)
• 1/2 كوب حبيبات سكر
• 3/4 ملعقة صغيرة ملح
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
• 4 أكواب طحين لجميع الأغراض

خطوات لجعله

جمع المكونات.

في وعاء صغير ، نذوب الخميرة في ربع كوب من الحليب الدافئ.

للفوز على بياض البيض حتى تتشكل القمم القاسية.

في وعاء كبير ، امزج صفار البيض مع ربع كوب من الحليب المتبقي والزبدة المذابة والسكر.

يضاف خليط الخميرة والملح والفانيليا ، ثم يتناوب بين الدقيق والحليب المتبقي.

أضعاف بياض البيض برفق في عجينة الوافل.

قم بتغطية الخليط دون لمسه ، ثم قم بضبطه في مكان دافئ للارتفاع حتى يتضاعف في الحجم ، حوالي ساعة واحدة.

طبخ في الحديد الهراء وفقا لتعليمات الشركة المصنعة.

وصفة العلامات:

• فطيرة
• وجبة افطار
• فرنسي
• يوم الملاكمة

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!