صور كروجر / غروس / غيتي
- المجموع: 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 0 دقيقة
- تجميد: 20 دقيقة
- العائد: 3-4 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 21 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 5G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 3-4 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 21 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 1mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 5G | 2٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 3mg | 0٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
العنب المجمد يقدم وجبة خفيفة منعشة وصحية ستجدها مفاجأة وسارة للغاية. لا يزال بإمكانك الحصول على نكهة العنب المألوفة. لكن عند تجميدها ، يأخذ العنب قوامًا يشبه تقريبًا شربات. في الواقع ، هذه وصفة العنب المجمدة هي تقريبا مثل يقضم شربات صغيرة!
مكونات
- مجموعة كبيرة من العنب الخالي من البذور (أحمر أو أخضر)
خطوات لجعله
غسل العنب واتركها حتى تجف بمنشفة ورقية.
خط ورقة الخبز مع المناشف الورقية. ضع العنب على مناشف ورقية ، حاول ترك بعض المساحة بينها. تجميد حتى شركة.
أكل المجمدة. لا تدع ذوبان العنب قد يصبح طريًا.
هام: يمكن أن يشكل العنب من أي نوع خطر الاختناق على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات وما دون.
وصفة العلامات:
- عنب
- الغداء
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
