شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
- المجموع: 70 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 60 دقيقة
- العائد: فطيرة واحدة (8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 365 | سعرات حراريه |
| 12G | سمين |
| 58g و | الكربوهيدرات |
| 8G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 فطيرة (8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 365 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 12g | 15٪ |
| الدهون المشبعة 6g | 28٪ |
| الكوليسترول | 44٪ |
| الصوديوم 344mg | 15٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 58g | 21٪ |
| الألياف الغذائية 2G | 6٪ |
| البروتين 8g | |
| 95 ملغ من الكالسيوم | 7٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
فطيرة اللبن هذه لها نكهة منعشة رائعة من اللبن وبعض عصير الليمون وحماس. هذا ملء سهل بشكل مدهش ، ويمكنك استخدام قشرة فطيرة مجمدة أو معجنات منزلية الصنع في الوصفة.
هذه الفطيرة ، مع تلميح من الليمون في الحشوة ، لذيذة مع كريمة طازجة وشرائح من نكهة الليمون أو أعلى مع دمية كبيرة من المجمدة (ذوبان الجليد) تتصدر.
مكونات
- 1 (9 بوصة) قشرة فطيرة (غير مخبوز)
- 1 1/2 كوب حبيبات السكر
- 1 ملعقة طعام من دقيق الذرة
- 3 ملاعق كبيرة من الدقيق
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 4 بيضات كبيرة
- 3/4 كوب من اللبن (كامل الدسم ، يهز جيدًا)
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة
- 2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- 2 ملعقة شاي عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة من نكهة الليمون (مبشور ناعم)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
خبز جزئيا قشرة فطيرة. إذا كنت تستخدم معجنات فطيرة مغلفة أو غلاف دائري مجمد ، فتحقق من اتجاهات العبوة لمعرفة الوقت ودرجة الحرارة. إذا كنت تستخدم وصفة قشرة فطيرة محلية الصنع أو لا توجد تعليمات لمتابعة ، قم بتسخين الفرن إلى 450 فهرنهايت (230 درجة مئوية / غاز 8).
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
ضعي قشرة الفطيرة بورق أو ورق رقائق وأملأ حوالي الثلثين بالكامل بأوزان الفطيرة و / أو الفاصوليا المجففة.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
أخبز لمدة 12 دقيقة.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
خفض درجة حرارة الفرن إلى 400 فهرنهايت (200 درجة مئوية / غاز 6) ، وإزالة قشرة الفطيرة من الفرن ، وإزالة الأوزان والورق أو الورق بعناية.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
عد إلى الفرن لمدة 3 دقائق ، أو حتى يبدأ في إظهار بعض الألوان. قم بإزالة الكعكة على الرف وتقليل درجة حرارة الفرن إلى 350 فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4).
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
في وعاء ، يُمزج السكر مع دقيق الذرة والدقيق والملح. مزيج جيد.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
في وعاء آخر ، اخفق البيض مع اللبن والزبدة المذابة والفانيليا وعصير الليمون وحماس الليمون.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
أضف المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة واخلطها جيدًا.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
صب الحشوة في القشرة الاسمية.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
تُخبز في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
خفض الحرارة إلى 325 فهرنهايت (165 درجة مئوية / غاز 3) وتخبز لمدة 25 دقيقة لفترة أطول ، أو حتى يتم تعيين ملء فطيرة. يجب أن تكون حازمة إلى حد ما في الوسط مع تهزهز قليل أو معدوم.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
إزالة إلى الرف لتبرد. البرد قبل التقديم.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
يُقدّم الطبق مع الكريمة المخفوقة الطازجة أو المجمدة التي تُذوّب بالجلد المجمد. يرش بقطع لحم الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
استمتع!
شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا
تلميح
- يمكنك استخدام قشرة فطيرة غير مطبوخة ، ولكن من أجل قاع جيد غير فطير ، يجب خبز قشرة الفطيرة أولاً. اتبع التعليمات على قشرة فطيرة الخاص بك أو اصنع بنفسك.
وصفة العلامات:
- فطيرة
- الحلوى
- جنوبي
- عشاء العائلة
