نصائح فنغ شوي لتخفيف التوتر

نصيحة رقم 1: أحب غرفة نومك

إريك إيزاكسون / غيتي إيمدجز

غرفة نومك هي المساحة الأولى التي يجب النظر إليها ، فنغ شوي-وايز إذا كنت تريد تخفيف التوتر. هل لديك غرفة نوم صحية وجميلة مع طاقة فنغ شوي جيدة؟ هل تحب غرفة نومك

إذا كانت الإجابة "لا" ، يجب أن تبدأ العمل في غرفة نومك لأنه بغض النظر عن عدد النصائح لتخفيف التوتر الذي ستحاول تطبيقه في حياتك ، لن تعمل أي منها إذا لم تكن غرفة نومك تغذي وتدعم طاقتك الشخصية.

من أجل تخفيف التوتر ، تأكد من أن غرفة نومك تتمتع بالطاقة المناسبة لفنغ شوي التي تساعد جسمك على تجديد وتجديد شبابك أثناء النوم. تأكد من وجود سرير جيد لفنغ شوي في مكان جيد داخل الغرفة ، فأنت تستخدم ألوان ومواد فنغ شوي جيدة ، بالإضافة إلى صور فنغ شوي جيدة. تأكد من عدم وجود فوضى في غرفة نومك ، خاصةً تحت سريرك أو في خزائنك.

كل شيء صغير في غرفة نومك ، لأن كل شيء يضيف أو يساعد في القضاء على التوتر.

نصيحة رقم 2: انظر الغيب (EMF وطاقات الأرض)

بيل لينغ / غيتي صور

هناك عامل آخر مهم للغاية ، وغالبًا ما يتم تجاهله في الجهود التي يبذلها المرء للتخفيف من الإجهاد ، وهو الوجود الساحق لتلوث EMF في معظم المنازل الحديثة. هل تعرف مدى ارتفاع تلوث EMF في منزلك؟ هل تعرف ماذا تفعل حيال ذلك؟

تعد طاقات الأرض المتنوعة التي قد تكون موجودة في منزلك عاملاً آخر من عوامل فنغ شوي التي يجب مراعاتها إذا كنت تعاني من التوتر المستمر. إذا كنت تعيش في منزل مصاب بإجهاد جيوباثي ، فقد تعاني صحتك وقد لا تؤدي جهودك لتحسينه إلى أي نتائج حتى تبذل قصارى جهدك لتحييد وجود الطاقات الضارة.

يجب أن تعتني بكلا العاملين - تلوث EMF والضغط الجيولوجي - إذا كان جسمك هو الاسترخاء العميق وتجديد وإطلاق الإجهاد المتراكم.

نصيحة رقم 3: مسح الهواء (حرفيًا)

ليتيزيا لو فور / غيتي إيمدجز

يعرف اليوغيون سر حياة طويلة وصحية - وهو شيء بسيط للغاية حيث يمكن للمرء بسهولة أن يضحك ويرفضه. إذا كنت تضحك أم لا ، فإن نوعية الهواء الذي تتنفسه - وكذلك الطريقة التي تتنفس بها - هي عامل رئيسي في صحتك ورفاهك ، وكذلك قدرة جسمك على إطلاق التوتر. الجسم المكسج جيدًا هو جسم سعيد.

هل يحصل جسمك على الكثير من الأكسجين؟ التلوث الداخلي أسوأ بكثير من التلوث الخارجي ، لذلك تحتاج إلى الاهتمام بجودة الهواء التي يستنشقها جسمك. ساعد جسمك على تخفيف التوتر عن طريق تغذية الهواء بهواء نظيف ونظيف.

الحل السليم هو فتح النوافذ الخاصة بك لتهوية منزلك في كثير من الأحيان و / أو استخدام أجهزة تنقية الهواء ، بالطبع. تقدم Feng shui حلولاً أكثر - استخدام محطات تنقية الهواء ، وكذلك استخدام الزيوت العطرية النقية. جربهم جميعًا ، سوف يشكرك جسمك.

هذه الجهود بالإضافة إلى قضاء الوقت في الطبيعة ، حيث لا شيء يمكن أن يفوز على الطاقة / الهواء النقي النقي في محيط طبيعي جميل.

نصيحة رقم 4: إنشاء مطبخ جيد فنغ شوي

صور البطل / صور غيتي

هل تشعر بالسعادة عند دخولك المطبخ؟ هل يشعر جسمك بالسعادة حقًا ، وليس عقلك؟ قد تفكر في أنك قضيت ثروة على مطبخك ، لذلك ، بالطبع ، أنت سعيد بما يبدو عليه ، لكن جسمك لا يحصل على أي تغذية أو دعم من طاقة فنغ شوي الضعيفة أو السيئة في مطبخك.

نصيحة رقم 5: الاسترخاء وفنغ شوي حمامك

صور البطل / صور غيتي

نعم ، حمامك مهم في جهودك لتخفيف التوتر. مهم جدا. إنها المساحة التي تبدأ فيها اليوم ، وغالبًا ما تستخدمها طوال اليوم ، وكذلك المساحة التي تأتي فيها لتغسل نفسك من التراكمات اليومية لمختلف الطاقات.

في فنغ شوي ، يعد الحمام جزءًا من ثالوث فنغ شوي القوي - غرفة النوم والمطبخ والحمام - ثلاثة مساحات مهمة للغاية لرفاهيتك وإطلاق الإجهاد الفعال.

تعرّف على كيفية إنشاء حمامك في منتجع صحي وتجربة الفرق الذي تحدثه هذه الطاقة في الرفاهية اليومية.