صور كيمبرلي دوزوا
نحن نعيش مع الجراء لأننا نجعل بعضنا البعض سعداء ، ولكن هل تعلم أن هناك فوائد صحية للجراء؟ تثبت الدراسات المتعددة ما يعرفه عشاق الجرو بالفعل - إنه أمر جيد بالنسبة لنا!
الجراء تقليل الإجهاد
الجراء يمكن أن يكون أكثر فائدة خلال أوقات التوتر. يمرض الأشخاص الذين يعانون من الحيوانات الأليفة في كثير من الأحيان أقل ويتعافون بسرعة أكبر من أولئك الذين ليس لديهم أصدقاء للحيوانات. الرضع والأطفال الذين يكبرون مع الجراء والبسيسات هم أقل عرضة لتطوير الحساسية عند نضوجهم.
جرو الخاص بك قد خفض ضغط الدم بشكل أكثر فعالية من الدواء. ذلك لأن فعل التحدث يزيد بشكل كبير من ضغط الدم ، والعقاقير لا تمنع هذا التأثير. الشيء الوحيد الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحديث هو التركيز على شيء خارج نفسك - مثل حيوان أليف. يمكنك تعلم كيفية التحدث مع جرو الخاص بك على نحو فعال.
جرو الخاص بك ليس من الضروري أن يكون حاضرا لهذا "تأثير الحيوانات الأليفة" للعمل. يكفي ببساطة معرفة أنه ينتظر في المنزل. يؤدي الرهان على ضرب أي كلب أو قطة ودودها أيضًا إلى خفض ضغط الدم ، لذلك إذا كنت أقل من حيوان أليف ، فيمكنك التطوع في الملجأ أو الحصول على الإصلاح الخاص بالفراء في منزل أحد الجيران. الملاعبة فعالة بشكل خاص ، على الرغم من أنها حيواناتك الخاصة.
الجراء تحسين تنمية الطفولة
حتى أن هناك دراسات أجراها ألين وروبرت كيد تظهر أن الشباب من العائلات المحبة للحيوانات الأليفة يحصلون على درجات أعلى في التنمية المعرفية والاجتماعية والحركية. باحث آخر ، روبرت بوريتسكي ، طور مقياس رفيق الحيوان. كلما ارتفع عدد الأطفال قبل سن الدراسة على أداة القياس هذه ، ارتفعت درجاتهم أيضًا في جميع مقاييس التنمية والتعاطف.
الجراء تقليل الزيارات الطبيب
وفقا لدراسة يابانية ، قام أصحاب الحيوانات الأليفة بزيارات أقل بنسبة 30 في المائة للأطباء من أولئك الذين ليس لديهم حيوان أليف. أظهر استطلاع آخر أجراه الباحث البريطاني الدكتور جيمس سربيل أنه بعد شهر واحد فقط من الحصول على كلب أو قطة ، يعاني كبار السن من مشاكل طبية بسيطة بنسبة 50 في المائة مثل المفاصل المؤلمة ، حمى القش ، الأرق ، الإمساك ، القلق ، عسر الهضم ، نزلات البرد و الانفلونزا ، التعب العام ، الخفقان أو ضيق التنفس ، آلام الظهر ، والصداع.
الأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية - والحيوانات الأليفة الخاصة - يتعافون بسرعة أكبر ويعيشون لفترة أطول من الناجين من نوبة قلبية بدون حيوانات أليفة. وأولئك منا الذين يعيشون مع جرو الحبيب أو غيرها من الحيوانات الأليفة تجربة فقط نصف ما يزيد من ضغط الدم عند الضغط ، مثل أولئك الذين ليس لديهم حيوان أليف.
الجراء زيادة التمرين
يمكن مواكبة جرو جديد يشكل تحديا. مطاردة له في جميع أنحاء المنزل والفناء ، على الرغم من ذلك ، له فوائد أخرى.
جزء من تأثير الحيوانات الأليفة له علاقة بزيادة التمارين. أعلم أن تمريناتي قد زاد منذ أن جاء Magic إلى العيش معنا. إنه يطالب بلعبة الجلب خارج المنزل عدة مرات كل يوم ، وهذا يدفعني للأعلى والتحرك. لن يأخذ الكلاب "لا" للإجابة ، أو يسمح لك بالنوم متأخرًا ، إذا كان وعاء الطعام فارغًا ، ولا يمكنك تجاهل احتياجات الجرو بالطريقة التي يمكنك من خلالها الحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية. التمارين الرياضية تخفف من القلق والملل والاكتئاب. في حين قد ينظر الآخرون إلى طلب من البشر الذين يتصرفون بأغشية ، فإنه من "القانوني" اللعب والاستمتاع مع حيواناتك الأليفة - وهو أمر جيد لصحتنا العقلية كما هو الحال بالنسبة للحيوانات الأليفة. خصص وقتًا كل يوم للعب مع جروك وستشعر أنك أفضل منه.
الحيوانات الأليفة تبقينا على اتصال اجتماعي أيضًا. إن المشي مع الكلب أو التحدث عن جروك في ممر أغذية الحيوانات الأليفة في البقالة يشجع على الاتصال الذي يبقينا مهتمين بالحياة والأشخاص الآخرين.
الجراء تخفيف الألم والقلق
أنا لا أصنع هذه الأشياء. التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET scan) هو اختبار تصوير يساعد الأطباء على اكتشاف التغيرات الكيميائية الحيوية المستخدمة لتشخيص الحالات الصحية المختلفة ومراقبتها. تُظهر هذه الاختبارات أن لمس حيوان أليف يؤدي إلى إغلاق مراكز معالجة الألم في الدماغ. إن ترك جرو يخفف من آلامك ويخفف من حدة القلق ، كل ذلك دون آثار جانبية من الفاليوم. وبعبارة أخرى ، يمكن جرو في حضنك تخفيف آلامك.
نشير في كثير من الأحيان إلى "الرابطة" عندما نتحدث عن الحب الذي نشعر به لحيواناتنا الأليفة. يمكن للعلم في الواقع قياس تأثير الحيوانات الأليفة لأن الفكر والمواقف تتأثر بالتغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ. هذه المواد الكيميائية تثير مشاعر الغبطة والأمان والهدوء والسعادة والرضا وحتى الحب. تكشف اختبارات الدم التي تقيس هذه المواد الكيميائية أن المستويات تزداد للناس - وبالنسبة للحيوانات الأليفة - عندما يحدث الترابط. بعبارة أخرى ، عندما تتعايش مع الجرو ، فإن هذه المواد الكيماوية والشعور بالرضا يحدث لكما وللجرو حتى يشعر جروك بالحب.
بطبيعة الحال ، إذا كان جروك هو جنوح للأحداث يحتاج إلى مزيد من التدريب ، فقد يرفع ضغط الدم عن طريق مضغ الأهداف غير القانونية أو التعرض لحوادث قعادة في المنزل. ولكن كل تفاقم يستحق كل هذا العناء. أبدا خصم كيف يؤثر هذا التأثير على الحيوانات الأليفة جرو الخاص بك. النظر في الحصول على جرو ليكون وصفة فروي ، وعليك أن تكون مؤهلا للحصول على الفوائد الصحية.
