منخفض

شجرة التنوب

المجموع: 10 دقائق
الإعدادية: 5 دقائق
طبخ: 5 دقائق
العائد: 4 حصص

8 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
170	سعرات حراريه
9G	سمين
24G	الكربوهيدرات
2G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 4 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	170
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 9g	11٪
الدهون المشبعة 1g	7٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 5mg	0٪
مجموع الكربوهيدرات 24G	9٪
الألياف الغذائية 5G	19٪
البروتين 2g
الكالسيوم 23mg	2٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

ما هو الشيء الذي يمكن قوله عن فكرة تناول العصير البسيطة؟ قد يبدو غريبا بعض الشيء وضع الأفوكادو في عصير ، لكنه يضفي دسمًا لذيذًا ، وعصير البرتقال والمانجو يوفران الكثير من الحلاوة ، لذلك لن تلاحظ الأفوكادو اللذيذ قليلاً. استمتع بهذا العصير لتناول وجبة إفطار نباتية صحية خالية من الكوليسترول ، ووجبة إفطار طعام خام تقريبًا ، وبطبيعة الحال ، خالية من الجلوتين أيضًا.

هذه الوصفة تأتي بإذن من Avocadoes من المكسيك