توماس فيراك فوتوغرافي / صور غيتي
- المجموع: 22 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 12 دقيقة
- العائد: 4 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 1021 | سعرات حراريه |
| فرينج 57g | سمين |
| 63g و | الكربوهيدرات |
| 63g و | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 4 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 1021 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 57g | 73٪ |
| الدهون المشبعة 24g | 121٪ |
| الكوليسترول 190mg | 63٪ |
| الصوديوم 1353 ملغ | 59٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 63g | 23٪ |
| الألياف الغذائية 6G | 20٪ |
| البروتين 63g | |
| الكالسيوم 612 ملغ | 47٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هل تبحث دائمًا عن طرق جديدة لاستخدام بقايا الدجاج أو الدجاج المشوي؟ هذه البيتزا البيتزا وصفة كبيرة.
مع ثلاثة أنواع من الجبن والثوم والفلفل الأحمر ، هذه الوصفة لبيتزا الخبز الفرنسي لذيذة ومرضية. يُقدّم هذا البيتزا من الدجاج الفرنسي على الغداء أو وجبة خفيفة أو العشاء.
مكونات
- ربع كوب زبدة ، خففت
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 3/4 كوب مبشور من أسياجو أو جبنة رومانو
- 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم
- 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
- ربع كوب من الفليفلة الحلوة الحمراء
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 1 16 أونصة. رغيف الخبز الفرنسي
- 2 كوب تمزيقه الدجاج المشوي
- 1 كوب تمزيقه جبنة الموزاريلا
- 1 كوب جبنة بارميزان مبشورة
خطوات لجعله
جمع المكونات.
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت
في وعاء صغير ، قم بخلط المكونات السبعة الأولى.
شريحة الخبز الفرنسي في نصف بالطول. قطع كل نصف بالعرض إلى ثلاث قطع. يُوزّع مزيج الزبدة على كل قطعة.
قمة مع الدجاج المشواة.
يرش جبنة الموزاريلا والبارميزان على الدجاج.
أخبز 8 إلى 12 دقيقة حتى ذاب الجبن والبني الذهبي.
وصفة العلامات:
- جبن موزاريلا
- وجبة عشاء
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
