شجرة التنوب
- المجموع: 30 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 20 دقيقة
- وقت الثلاجة: 2 ساعة
- العائد: 8 حصص
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
530 | سعرات حراريه |
39G | سمين |
38g و | الكربوهيدرات |
7G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 8 حصص | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 530 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 39g | 50٪ |
الدهون المشبعة 23g | 116٪ |
الكوليسترول | 20٪ |
104 ملغ الصوديوم | 5٪ |
مجموع الكربوهيدرات 38 جرام | 14٪ |
الألياف الغذائية 5G | 18٪ |
البروتين 7g | |
الكالسيوم 132 ملغ | 10٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
من السهل عمل وصفة فطيرة الشوكولاته هذه لأنها تبدأ بحلوى الشوكولاتة الفورية. قشرة غراهام التكسير محلية الصنع ، وتصدرها عبارة عن كريمة مخفوقة منزلية الصنع (لا تقلق - إنها سهلة للغاية) ، وكلاهما يعطي هذه الكعكة نكهة غنية بشكل لا يصدق. يمكنك مقبلات هذه الفطيرة مع التوت الطازج والشوكولاته المحلاة.
مكونات
- للقشرة
- 5 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 1 1/4 كوب غراهام المفرقعات (سحقت)
- لملء
- 2 (3.9 أوقية) حزم بودنغ الشوكولاته الفورية (مثل جيلو الشوكولاته بودنغ)
- 2 كوب حليب
- 1 كوب كريمة ثقيلة
- ربع كوب من السكر البودرة
- مقبلات: 1 كوب من التوت الطازج (و / أو الشوكولاته المحلاة)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
لجعل القشرة ، ضع الزبدة في طبق آمن للميكروويف وحرّها حتى تذوب ، حوالي دقيقة واحدة.
تخلط الزبدة المذابة وفتات تكسير غراهام حتى تبلل.
شجرة التنوب
اضغط على لوحة فطيرة 9 بوصة. تجمد 10 دقائق.
للتعبئة ، اخلطي مزيجًا من خلطات الشوكولاتة والحليب لمدة دقيقتين.
تصب في قشرة المعدة. برد حتى ضبط ، 1-2 ساعات.
باستخدام الخلاط الكهربائي ، يُخفق الكريما الثقيلة والسكر المسحوق على سرعة منخفضة حتى يتم دمج السكر ، ثم يتحول إلى ارتفاع ، ويخفق حتى يخفق.
ملعقة كريمة مخفوقة على فطيرة البودنج.
شجرة التنوب
مقبلات فطيرة بودنغ الشوكولاتة مع التوت الطازج والشوكولاته محلوق ، إذا رغبت في ذلك.
شجرة التنوب
خدمة والتمتع بها!
تلميح
- إذا كنت تفضل عدم جعل قشرة تكسير غراهام في المنزل ، فإن الصنف الذي تم شراؤه من المتجر يعمل جيدًا أيضًا.
وصفة العلامات:
- شوكولاتة
- فطيرة الشوكولاته الحلوى
- الحلوى
- أمريكي