شجرة التنوب
- المجموع: 32 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 22 دقيقة
- المحصول: من 6 إلى 8 قطع (من 6 إلى 8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 273 | سعرات حراريه |
| 12G | سمين |
| 34g و | الكربوهيدرات |
| 9G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: من 6 إلى 8 قطع (من 6 إلى 8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 273 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 12g | 15٪ |
| الدهون المشبعة 4G | 19٪ |
| الكولسترول 119mg | 40٪ |
| الصوديوم 501 ملغ | 22٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 34 جرام | 12٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 11٪ |
| البروتين 9g | |
| الكالسيوم 171mg | 13٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا خبز طازج ممتاز يقدم مع الخبز الطازج في أسافين مع الفاصوليا أو الخضر أو وعاء كبير من الفلفل الحار. يجعل حشو كبير ، أيضا!
خبز الذرة هذا هو خبز الذرة ذو الزبدة الكلاسيكي في جميع أنحاء الجنوب. عمومًا لا يوجد سكر مضاف إلى خبز الذرة الجنوبي ، ولكن إذا كنت تفضل خبز الذرة الحلى ، أضف بضعة ملاعق كبيرة من السكر أو العسل.
شاهد الآن: وصفة خبز الذرة الجنوبية التقليدية
مكونات
- 2 كوب من دقيق الذرة الأبيض أو الأصفر
- 1/4 كوب دقيق متعدد الأغراض
- 2 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 3/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1 1/4 كوب من اللبن
- 1 بيضة كبيرة
- 3 ملاعق كبيرة من الصلصة الذائبة (بالإضافة إلى المقلاة)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
سخن الفرن إلى 425 واو. ضع الحامل في وسط الفرن.
ضعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من التقصير في مقلاة مصنوعة من الحديد المصبوب من 9 إلى 10 بوصات وضع المقلاة في الفرن.
شجرة التنوب
يُمزج دقيق الذرة والدقيق ومسحوق الخبز والصودا والملح في وعاء كبير. خفقت لتخلط جيدا.
شجرة التنوب
في وعاء آخر ، اخفق اللبن والبيض والقصير معًا.
شجرة التنوب
يُضاف خليط اللبن إلى المزيج الجاف ويُحرَّك المزيج فقط حتى يخلط. انزع المقلاة المصبوبة بالحرارة بعناية من الفرن وضعها على رف معدني. صب الخليط في تقصير الأزيز في مقلاة ساخنة.
شجرة التنوب
أعد المقلاة إلى الفرن ، وقم بتخفيض درجة حرارة الفرن إلى 375 فهرنهايت ، وتخبز لمدة 20 إلى 24 دقيقة ، حتى تصبح لونها بنيا ذهبيا.
شجرة التنوب
يُقطع خبز الذرة إلى أسافين ويقدم ساخنة مع الحساء أو الفلفل الحار أو الفاصوليا أو الخضر. يحب العديد من الناس أن ينهاروا خبز الذرة في كوب ويملأونه بالحليب البارد. يصنع عموم خبز الذرة أيضًا صوصًا رائعًا للذهاب مع الدجاج أو لحم الخنزير أو الديك الرومي.
شجرة التنوب
استمتع!
الاختلافات وصفة
- للحصول على نكهة إضافية قليلة ، أضف بعض قشور لحم الخنزير المقدد إلى مقلاة الحديد المصبوب ، أو الدهون البطة ، إذا كان لديك. للحصول على خبز الذرة أحلى ، أضف بضعة ملاعق كبيرة من السكر أو العسل.
وصفة العلامات:
- خبز سريع
- خبز الذرة
- جانب الطبق
- جنوبي
