الفخار وعاء الحساء الحساء مع البصل وصفة مزيج الحساء

شجرة التنوب

• المجموع: 8 ساعات و 20 دقيقة
• الإعدادية: 20 دقيقة
• طبخ: 8 ساعات
• العائد: 4 إلى 6 حصص

68 التقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
403	سعرات حراريه
13G	سمين
33g و	الكربوهيدرات
38g و	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: من 4 إلى 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	403
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 13g	17٪
الدهون المشبعة 5g	25٪
الكوليسترول	35٪
423 ملغ الصوديوم	18٪
مجموع الكربوهيدرات 33g	12٪
الألياف الغذائية 5G	16٪
البروتين 38 جرام
الكالسيوم 105 ملغ	8٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

يحصل هذا الحساء السهل على اللحم البقري على نكهة رائعة من مزيج حساء البصل والطماطم. يحتوي الحساء على كمية قليلة جدًا من الماء ، ولكن أثناء الطهي ، يضيف التكثيف المزيد من السوائل. إذا كانت طباخك البطيء يميل إلى الطهي بشكل أسرع ، فتأكد من إضافة المزيد من الماء حسب الحاجة.

يُقدّم هذا الحساء اللذيذ مع اللحم البقري القاسي أو البسكويت لعشاء عائلي مُرضي.

مكونات

• اختياري: ملعقتان كبيرتان من زيت أو لحم الخنزير المقدد
• 1 رطل من اللحم البقري (نصف حبة ، مقطع إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة)
• علبة شوربة بصل مخلوطة (مثل علامة ليبتون)
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من حبيبات مرقة اللحم البقري (أو القاعدة)
• 1 كوب ماء
• 4 بطاطا متوسطة الحجم (مكعبة)
• 3 جزر (شرائح)
• 1 كرفس ساق (شرائح)
• 1 علبة طماطم كاملة (مع عصير)
• 1 فص ثوم (مهروس)
• 2 ملعقة طعام نشا الذرة
• ربع كوب ماء (بارد)
• ملح للتذوق)
• فلفل أسود طازج (حسب الرغبة)

خطوات لجعله

جمع المكونات.



شجرة التنوب

إذا رغبت في ذلك ، قم بتسخين قشر الزيت أو لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة ثم قم بتسخين مكعبات اللحم البقري.



شجرة التنوب

ضعي اللحم البقري (ذي لون بني أو لا) في الموقد البطيء مع مزيج حساء البصل ، والمرق ، والماء ، والبطاطس ، والجزر ، والكرفس ، والطماطم ، والثوم.



شجرة التنوب

يُغطّى المزيج ويُطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 إلى 10 ساعات ، أو حتى يصبح اللحم البقري والخضار طريًا.



شجرة التنوب

تذوق وضبط التوابل ، إضافة الملح والفلفل ، حسب الحاجة.



شجرة التنوب

أضف ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة المخلوطة مع ربع كوب ماء بارد.



شجرة التنوب

تحويل الحرارة إلى درجة عالية وحرك حتى سميكة.



شجرة التنوب

يقدم مع الخبز القاسي واستمتع!

وصفة العلامات:

• طماطم
• يخنة لحم بقر
• دخول
• جنوبي

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!