ديانا راتراي
- المجموع: 110 دقيقة
- الإعدادية: 20 دقيقة
- طبخ: 90 دقيقة
- العائد: 8 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 354 | سعرات حراريه |
| 8G | سمين |
| 49g و | الكربوهيدرات |
| 40G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 8 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 354 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 8G | 10٪ |
| الدهون المشبعة 1g | 5٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| 51 ملغ الصوديوم | 2٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 49g | 18٪ |
| الالياف الغذائية 28g | 101٪ |
| البروتين 40 جرام | |
| الكالسيوم 34mg | 3٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
من السهل بشكل مفاجئ صنع تفاح الكراميل هذا: أمسك بطباخك البطيء ، وصهر بعض الكراميل فيه ، وقم بتغطية التفاح ، وفويلا! الحلوى جاهزة. إذا كان لديك ضيوف ، فقم بإعداد التفاح ، واضبط الطباخ وألحِ فقط بمجرد أن يحل الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل زيادة القياسات إذا كان لديك حفلة أكبر من ثمانية.
نوصي بتفاح هش ، قوي ، وحلو تأكله باليد. جعلها خارج خاص مع الطلاء مقدد. جوز الهند المحمص وقطع الحلوى والحبوب والبقان المفروم ليست سوى بعض الأفكار. راجع قائمة الطلاءات الاختيارية أسفل إرشادات الوصفة.
مكونات
- 28 أوقية كراميل معبأة
- ربع كوب ماء
- 8 تفاح متوسط هش (ماكينتوش ، غالا ، ريد ديليشس)
- 1 ملعقة طعام زبدة
- اختياري: الحبوب المقرمشة ، المكسرات المفرومة ، الفول السوداني ، الفصيلة الخبازية ، الفواكه المجففة.
خطوات لجعله
جمع المكونات.
لف الكراميل ووضعها في الموقد البطيء بالماء. غطي الوعاء واطبخي الكراميل على نار هادئة لمدة ساعة إلى ساعة ونصف ، أو حتى يتم ذوبانها بالكامل. يحرك كثيرا لمنع الحارقة. إذا لاحظت أي حريق ، صب الخليط من خلال مصفاة شبكة وتجاهل أي جزيئات داكنة.
ضعي الكراميل في قدر صغير أو اتركيه في الموقد البطيء (ضعه في مكان منخفض أيضًا) للحفاظ على المزيج دافئًا أثناء غمس التفاح. توخى الحذر إذا كان الأطفال يساعدون لأن الفخار يسخن بلمسة ساخنة وسيصبح الكراميل ساخنًا بدرجة كافية للتسبب في حروق مؤلمة.
خط صينية خبز كبيرة مع ورقة الشمع والزبدة ورقة.
غسل وتجفيف التفاح. إدراج عصا المصاصة في نهاية الجذعية لكل تفاحة.
اغمس كل تفاحة في الكراميل الساخن وانتقل إلى معطف السطح بأكمله. عقد التفاحة فوق وعاء ، كشط أي الكراميل الزائد في الجزء السفلي من الفاكهة. مع انخفاض مستوى الكراميل ، استخدم ملعقة للمساعدة في تلطيف التفاح الأخير.
ضع التفاح المطلي بالكراميل على المقلاة المحضرة ، جنبًا إلى جنب.
معطف النصف السفلي من كل تفاحة مع الطبقة ، إذا كان استخدام.
ضع المقلاة مع التفاح المطلي في الثلاجة حتى يتم ضبطها جيدًا.
استمتع!
Toppings لذيذ
بمجرد تعيين الكراميل جزئيًا على التفاح ، استخدم واحدًا أو أكثر من هذه العناصر لتزويد علاجك بأزمة إضافية. استخدمها لإلقاء حفلة تزيين خاصة بك. سيحب ضيوفك أن يكونوا جزءًا من هذه اللعبة الرائعة. بمجرد الانتهاء من تزيين كل ضيف ، ضع التفاح في الثلاجة لمدة 20 دقيقة:
- المكسرات المحمصة: أضف نسيجًا مع جوز البقان المحمص أو الجوز أو اللوز أو الفول السوداني. الشوكولاتة: استخدم رقائق الشوكولاته الداكنة ، أو حبيبات الكاكاو ، أو إم آند إمز ، أو ريز ، أو أكواب زبدة الفول السوداني الصغيرة ، أو أي قطعة شوكولاتة مفرومة من اختيارك لرفع الحلوى. الرشات: تعتبر الرشات الملونة أو عيون الحلوى من الأشياء الرائعة للنزلاء الصغار. ملفات تعريف الارتباط المتهالكة: اختر أي ملف تعريف ارتباط يرضيك ، من رقائق الفانيليا إلى سنيكرودلز ، وتقطيعه ، ثم قم بتطبيقه لإعطاء تفاح إلى تفاحك. جوز الهند المحمص: استخدم رقائق جوز الهند التي اشتريتها من المتجر أو قم بصنعها عن طريق وضع بعض جوز الهند المحلوق حديثًا في الفرن لمدة 35 دقيقة على 400 درجة فهرنهايت ، حتى التحريك في منتصف الطريق. الفواكه المجففة: الفواكه مثل التوت البري والزبيب والتين والتمر هي إضافة حلوة. الحبوب: استخدم الحبوب المختلفة مثل Froot Loops ، Cheerios ، granola ، Cap'n Crunch أو Cocoa Puffs لتزيين التفاح.
كيفية تخزين التفاح
تحافظ هذه التفاح جيدًا على درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا. بغض النظر عن المكان الذي تختاره للتخزين ، استخدم إحدى هذه الطرق لضمان بقائها جديدة:
- قطع مستطيل من غلاف بلاستيكي ثم ضع دائرة من الشمع أو الرق في الوسط. ضع تفاحة في أعلى الدائرة وجمع زوايا مستطيل اللف البلاستيكي. آمن على عصا المصاصة بربطة عنق أو قطعة من الشريط ، وصنع شكلًا يشبه الكيس باللف. استخدم أوراق الكعك العلوي ، على غرار أوراق الكب كيك ولكن ليست عميقة ، ثم لفها بشكل فردي في أكياس السيلوفان.
وصفة العلامات:
- تفاحة
- الحلوى
- أمريكي
- أعياد الميلاد
