لحم البقر stroganoff وصفة الفخار مع الفطر

sf_foodphoto / غيتي إيماجز

المجموع: 9 ساعات و 50 دقيقة
الإعدادية: 20 دقيقة
طبخ: 9 ساعات و 30 دقيقة
المحصول: 1 قدر (6 إلى 8 حصص)

44 التقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
437	سعرات حراريه
21G	سمين
26G	الكربوهيدرات
35G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 1 قدر (6 إلى 8 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	437
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 21g	27٪
الدهون المشبعة 8g	42٪
الكوليسترول	35٪
الصوديوم 909mg	40٪
مجموع الكربوهيدرات 26 جرام	9٪
الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G	11٪
البروتين 35g
100 ملغ من الكالسيوم	8٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

للحصول على وجبة سهلة الطقس البارد ، يمكنك التخلص منها في غضون 20 دقيقة ، والنظر إلى crockpot لطهي اللحم البقري الشهي إلى الكمال من أجل هذا Stroganoff اللذيذ. يتيح إعداد هذا الطبق في طباخ بطيء أن تمتزج النكهات مع بعضها البعض وتتبل اللحم تمامًا حتى يصبح طازجًا ، طريًا ، ومرضي تمامًا. يقدم مع الكريما الحامضة لعشاء غني إضافي على رأس الشعرية الساخنة المطبوخة.

مكونات

1 - 2 إلى 2 رطل من اللحم البقري أو شريحة لحم مستديرة أو بطاطا طرية (مقطعة بمكعبات 1/2 بوصة)
3 ملاعق كبيرة. طحين
2 ملعقة كبيرة. الزبدة أو السمن
1 كوب من مرق اللحم البقري
2 ملعقة كبيرة. كاتشب
1 سم فص ثوم (مهروس)
1 ملعقة صغيرة. ملح
8 أوقية. شرائح الفطر
1 ميد البصل المفروم)
1 ج. كريمة حامضة (ممزوجة مع ملعقتين كبيرتين من الدقيق)
شعرية مطبوخة ساخنة (3 إلى 4 أكواب)