شجرة التنوب
- المجموع: 6 ساعات و 10 دقائق
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 6 ساعات
- العائد: 6 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 285 | سعرات حراريه |
| 17G | سمين |
| الجيل الثالث 3G | الكربوهيدرات |
| 27G و | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 6 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 285 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 17g | 22٪ |
| الدهون المشبعة 7g | 33٪ |
| الكوليسترول 88mg | 29٪ |
| 231 ملغ الصوديوم | 10٪ |
| مجموع الكربوهيدرات الجيل الثالث 3G | 1٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 27g | |
| 141 ملغ من الكالسيوم | 11٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
عندما ترى المصطلح الأعلى في وصفة الدجاج ، فإنه يشير إلى صدر دجاج خالي من العظم وبدون جلد يمكن تحضيره بعدة طرق. يتعلق الأمر بالقطع وليس التحضير ، لذلك يمكن أن تتفوق الدجاج العليا في النكهة والتوابل ولكن يتم صنعها عادة في صلصة بيضاء دسمة أو تقدم مع واحد.
كروكبوت الدجاج العليا هي وصفة طباخ بطيء الكلاسيكية والشعبية. يقدم أفضل لحم الدجاج والصلصة الكريمية والجبن عشاء ممتلئ مع 10 دقائق فقط من التحضير. تخلط المكونات ، قم بتشغيل crockpot ، والعودة بعد 6 ساعات إلى رائحة جميلة.
هذه الوصفة طريقة رائعة لاستخدام صدور الدجاج الكبيرة والصعبة. عندما تُقلى أو تُخبز ، سيكون من الصعب طهي صدور الدجاج الكبيرة ، ولكن في طباخ بطيء ، يكون لديك فرصة أفضل لتذوق النكهة ونقلها. إذا تم تجميد صدور الدجاج ، فعليك ذوبانها مسبقًا في الثلاجة للتأكد من أن الدجاج ليس في منطقة خطر درجة الحرارة لفترة كافية لتكاثر البكتيريا الخطرة.
انقر فوق "تشغيل" لرؤية هذه الوصفة
مكونات
- 5 شرائح لحم الخنزير المقدد
- 6 نصفي صدر دجاج (بدون عظم ، بدون جلد)
- 1 (4 أونصة) جرة شرائح الفطر (استنزفت)
- 1 (10 أونصة) يمكن أن كريمة حساء الدجاج
- نصف كوب جبنة سويسرية (مكعبات)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
في مقلاة كبيرة ، تقلى لحم الخنزير المقدد حتى هش.
أخرج لحم الخنزير المقدد من المقلاة واستنزف المناشف الورقية.
ضعي لحم الخنزير المقدد وضعه جانباً ، مغطى ، في الثلاجة.
في المقلاة مع قطرات لحم الخنزير المقدد ، اطبخ الدجاج على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. انتظر حتى يصبح الدجاج بني فاتح من الجانب السفلي ثم أدر مرة واحدة.
ضعي الدجاج المحمر في قدر بطيء من 4 إلى 6 كوارت. قمة مع الفطر.
باستخدام نفس المقلاة التي استخدمتها في تحمير الدجاج وتسخين الحساء وخلطه جيدًا وتجريف قشور المقلاة.
تُسكب صلصة الحساء فوق الدجاج.
غطي الموقد البطيء واطهيه على درجة حرارة منخفضة لمدة 4 إلى 5 ساعات ، أو حتى يسجل الدجاج 165 فهرنهايت في ثخانة اللحم باستخدام مقياس حرارة اللحم.
بعد 4 إلى 5 ساعات ، يُعلّق الدجاج بالجبن المقطّع ويُرشّ بلحم الخنزير المقدد المحجوز.
تغطى مرة أخرى وتطهى على ارتفاع لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن بالكامل.
خدمة ساخنة والتمتع به!
الأطباق الجانبية للدجاج الخاص بك العليا
لأن لديك 6 ساعات لجعل هذه الجوانب ، استغل وقتك بحكمة وابدأ بجعل الحلوى ووضعها في الثلاجة لضبطها. ابدأ بطاطسك قبل 30 دقيقة من إضافة الجبن إلى الفخار. إذا صنع الأرز بدلاً من ذلك ، ابدأ في تبخيره قبل 30 دقيقة من انتهاء وقت طهي الدجاج. إذا كنت تبحث عن المعكرونة ، فيجب عليك صنعها بنفس طريقة تحضير الخضروات المطهية على البخار أو التحريك:
- يُقدّم الدجاج المميز مع المعكرونة مع الثوم وزيت الزيتون أو الأرز البني أو البري أو الأبيض. هذه الأنواع من الطعام تمتص كل الصلصة الرائعة. أضف جانبًا من الخضروات مثل البروكلي المطهو على البخار أو قلي الخضروات البسيط. يُقدّم الفخار ويُقدّم مع الكريما الحامضة والشبت أو البصل الأخضر المفروم.استمتع بعشاءك مع بودنغ تايلندي منعش.
إضافة نكهات مختلفة
- يمكنك استبدال كريمة شوربة الدجاج بـ 10 أوقية من صلصة الفريدو بالجبنة. استخدم حساء الفطر بدلاً من كريمة الدجاج المكثفة. استبدال البصل المفروم وإضافة بعض الثوم بدلا من الفطر. للحصول على نكهة أقوى ، أضف جبنة Fontina بدلاً من Swiss ، أو شبت Havarti للحصول على ملف تعريف herby.
وصفة العلامات:
- الدجاج الفخار
- الدجاج الرئيسي
- دخول
- أمريكي
