شجرة التنوب
- المجموع: 27 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 12 دقيقة
- العائد: 1 دزينة (6 حصص)
إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
---|---|
228 | سعرات حراريه |
5G | سمين |
44G | الكربوهيدرات |
4G | بروتين |
حقائق غذائية | |
---|---|
الوجبات: 1 دزينة (6 حصص) | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حراريه | 228 |
٪ قيمة يومية* | |
مجموع الدهون 5G | 6٪ |
الدهون المشبعة 2g | 8٪ |
الكوليسترول 39mg | 13٪ |
الصوديوم 450mg | 20٪ |
مجموع الكربوهيدرات 44 جرام | 16٪ |
الألياف الغذائية 2G | 7٪ |
البروتين 4G | |
الكالسيوم 151 ملغ | 12٪ |
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تقدم فطائر التفاح اللذيذة هذه وجبة إفطار ممتازة أو طبق حلوى.
مكونات
- الزيوت النباتية (للقلي)
- 1 كوب دقيق متعدد الأغراض (منخل)
- ربع كوب حبيبات سكر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 1/3 كوب حليب
- 1 بيضة
- 1 كوب من التفاح (مفروم فرماً ناعماً)
- نصف كوب سكر حلواني (منخل)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
قم بتسخين درج الاحترار أو الفرن إلى درجة حرارة 200 فهرنهايت للحفاظ على الدفء أثناء الفطريات أثناء قليها.
تسخين حوالي 2 1/2 إلى 3 بوصات من الزيت في قدر عميق أو في المقلاة العميقة إلى حوالي 360 فهرنهايت إلى 370 فهرنهايت
شجرة التنوب
نخل الدقيق والسكر والملح ومسحوق الخبز.
شجرة التنوب
يضاف الحليب والبيض ويخفق حتى يصبح الخليط ناعمًا.
شجرة التنوب
أضعاف التفاح المفروم.
شجرة التنوب
تنقع بواسطة ملعقة شاي في الزيت الحار العميق ويقلى لمدة 2-3 دقائق ، حتى تصبح الفطائر بنية اللون الذهبي.
شجرة التنوب
استنزاف جيدا على المناشف الورقية. الدفء أثناء صنع دفعات لاحقة.
شجرة التنوب
لف السكر الحلواني أو سكر القرفة لتقديم ، أو يقدم دافئ ، مع شراب.
شجرة التنوب
استمتع!
وصفة العلامات:
- تفاحة
- الفطائر التفاح
- وجبة افطار
- أمريكي