شركة كيلوغ
- المجموع: 20 دقيقة
- الإعدادية: 15 دقيقة
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 16 يعامل (يخدم 16)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 104 | سعرات حراريه |
| 4G | سمين |
| 15G | الكربوهيدرات |
| 4G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 16 وجبات (تقدم 16) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 104 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 4G | 5٪ |
| الدهون المشبعة 2g | 8٪ |
| الكوليسترول | 4٪ |
| الصوديوم 39mg | 2٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 15G | 5٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 4G | |
| الكالسيوم 4mg | 0٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
إن أعشاش عيد الفصح المحببة هذه هي ببساطة تعامل Rice Krispies في شكل أعشاش الطيور باستخدام صفيحة الكعك. ثم يعلو ثمرة جوز الهند ، حبوب الهلام و / أو الشوكولاته بيض عيد الفصح.
اصنعي هذه الأشياء مع الأطفال ، وخدموها في مطاردة بيض عيد الفصح. يتم إعطاء توجيهات للطبخ الموقد والطهي بالميكروويف.
مكونات
- ربع ملعقة صغيرة ماء
- 2 إلى 4 قطرات تلوين الطعام الأخضر
- نصف كوب من جوز الهند المقشور
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة (أو السمن)
- 1 (10 أونصة) عبوة من الفصيلة الخبازية العادية (أو 4 أكواب من الفصيلة الخبازية مصغرة)
- 6 أكواب حبوب الأرز كريسبي
- مقبلات: أعشاب من الفصيلة الخبازية المصغرة
- مقبلات: الفاصوليا هلام
- مقبلات: بيض الشوكولاته
خطوات لجعله
اتجاهات Stovetop
معطف مع رذاذ الطبخ ما يكفي من علب كب كيك لإنتاج 16 (2-1 / 2 بوصة) كوب.
في وعاء صغير ، قم بخلط الماء مع تلوين الطعام الأخضر. أضف جوز الهند. يقلب حتى لون جوز الهند. ينتشر على ورقة الخبز حتى يجف.
في قدر كبير ، نذوب الزبدة أو السمن على نار خفيفة. أضف الفصيلة الخبازية وحرك حتى تذوب تماما. ازالة من الحرارة.
يضاف الأرز Krispies الحبوب. يقلب حتى المغلفة جيدا.
باستخدام أيدي مدهون بخفة ، قسّم المزيج الدافئ إلى علب كب كيك مُعدة. شكل خليط في أكواب الفردية. رائع. إزالة من المقالي.
املأ أعشاش التبريد بجوز الهند أو الفصيلة الخبازية أو حبوب الهلام أو بيض الشوكولاته. هذه هي أفضل عندما تؤكل في نفس اليوم.
اتجاهات الميكروويف
اتبع الخطوتين 1 و 2 من أعلى اتجاهات الموقد أعلاه.
في وعاء آمن للميكروويف ، سخني الزبدة والفطريات على HIGH لمدة 3 دقائق ، مع التحريك بعد دقيقتين. حرك حتى يصبح ناعما.
اتبع الخطوات من 4 إلى 6 من اتجاهات الموقد أعلاه. تذكر ، قد تختلف أوقات الطهي بالميكروويف.
نصائح
- للحصول على أفضل النتائج ، استخدم أعشاب من الفصيلة الخبازية الطازجة. يمكن الاستعاضة عن جرة من أعشاب من الفصيلة الخبازية (7 أونصات) في أعشاب من الفصيلة الخبازية. لا ينصح بالخلط في السعرات الحرارية أو السمن أو الحوض. لا تخزن أكثر من يومين في درجة حرارة الغرفة في حاوية محكمة الغلق. طبقة واحدة على الورق المشمع في حاوية محكمة الإغلاق. تجميد لمدة تصل إلى ستة أسابيع. اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة قبل ملء.
المصدر: شركة كيلوج أمريكا الشمالية. أعيد طبعها بإذن.
وصفة العلامات:
- أرز
- الحلوى
- أمريكي
- عيد الفصح
