فوضى سهلة المقاصة مع فنغ شوي

كن شجاعا ، حدد كل ما تبذلونه من الفوضى

أليسون ليتش / غيتي إيماجز

• الخطوة 1: كن شجاعًا ، حدد كل ما تبذلونه من الفوضى. الخطوة 2: فهم سر التخلص من الفوضى. الخطوة 3: التخطيط والتجهيزات لجلسة مسح الفوضى الخاصة بك. الخطوة 4: تعليمات لجلسة مسح الفوضى الخاصة بك.

في فنغ شوي ، يُنظر إلى الفوضى من وجهة نظر مختلفة قليلاً. ليس فقط فوضى تعقيد حياتك ، يزعج عرض منزلك ويسرق الوقت الثمين ، بل يسرق أيضا الطاقة الحيوية الخاصة بك. الآن ، هذا خطير. هل تريد حقًا أن تدع الفوضى تستنزف طاقة حياتك الثمينة؟

لا اتمنى! اسمحوا لي أن أشاطركم نظام إزالة تشويش عالي الفعالية لفنج شوي يعمل حقًا. أولاً ، مع ذلك ، دعنا نتعرف بوضوح على ما هو الفوضى في الواقع.

ما هو الفوضى؟

تعريف فنغ شوي: الفوضى منخفضة ، راكدة ، طاقة مسدودة تستنزف الطاقة منك وتقلل من جودة حياتك.

تعريف بسيط: أي شيء لا تستخدمه أو لا تحبه أو ليس له مكان فيه هو فوضى في منزلك. إما استخدامه ، مثله ، أو ابحث عن مكان له ، أو اتركه. انه من السهل.

حتى لو كان مكانك يبدو جيدًا على السطح ولم يتم التجاوز عليه ، فهل يمكنك أن تقول ذلك بصراحة عن الخزائن أو المرآب أو غرفة الغسيل الخاصة بك؟ ماذا عن الأماكن المخفية في الغالب ، على سبيل المثال خزائن المطبخ الخاصة بك ، على سبيل المثال؟

من أجل أن يعمل نظام المقاصة الرائع للفنج شوي ، عليك أن تعد نفسك بالشجاعة والأمانة. كلما زادت صدقك ، كلما استفدت أكثر من النتائج القوية لطاقة فنغ شوي الجديدة والعصرية والقوية في منزلك.

تابع إلى الخطوة 2: فهم سر القضاء على الفوضى

فهم سر القضاء على الفوضى من أجل الخير

بنيامين كلارك / غيتي إيماجز

• الخطوة 1: كن شجاعًا ، حدد كل ما تبذلونه من الفوضى الخطوة 2: فهم سر القضاء على ClutterStep 3: التخطيط والتجهيزات لجلسة Cl clter Clearing الخاصة بك الخطوة 4: تعليمات لجلسة Cl clter Clearing الخاصة بك الخطوة 5: ماذا تفعل مع الصناديق الخاصة بك

قبل أن نذهب إلى لوازم المقاصة التي تحتاجها وتعليمات فنغ شوي لجلسة المقاصة الفعلية للفوضى ، هناك شيء واحد يجب أن تفهمه تمامًا. هذا العنصر فنغ شوي واحد أمر بالغ الأهمية. بسيط جدا جدا

لا يمكن أن تكون جلسات مسح الفوضى ناجحة على المدى الطويل إذا لم يتم فهم جانب فنغ شوي هذا واستخدامه بشكل صحيح. إذا كنت لا تفهمها حقًا ، فأنت تفتح أبوابها أمام الإحباط وخيبة الأمل والشكاوى التي لا تنتهي بشأن الفوضى. لا تفعل ذلك.

إليك شرط "يجب" في جلسة تطهير ناجحة لفنج شوي.

1. لا تبدأ مطلقًا جلسة إزالة الجلبة ، خاصة في المنطقة التي تم حظرها بواسطة الفوضى لفترة طويلة ، دون أن تجلب معك أولاً طاقة جميلة وخفيفة ونابضة بالحياة.

يمكن أن يكون هذا أي شيء يجعلك تشعر بالراحة: من الاستحمام والاستمتاع ببعض الماكياج قبل جلسة مسح الفوضى إلى الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك أو وضع إناء من الزهور العطرية الطازجة بالقرب منك.

عدة أفكار أخرى:

• انتشر تنشيط الزيوت الأساسية في الهواء باستخدام موزع كهربائي أو شمعة. يمكنك أيضا استخدام رذاذ الهواء الزيوت الأساسية. يعد النعناع و / أو الأوكالبتوس و / أو الليمون من أكثر الزيوت شيوعًا في جلسة تطهير الفوضى ، ولكن تأكد من اختبار زيوت مختلفة ومعرفة أي منها يدعم حيويتك بشكل أفضل وينشطك أكثر. إذا كنت معتادًا على التلطخ ، فيمكنك تلطيخ المنطقة قبل البدء ، وكذلك بعد كل جلسة. أو ، استخدم البخور العشبي الطبيعي أثناء جلسة إزالة الجلبة. يمكن أن تساعد الشمعة الصغيرة في تطهير الطاقة من حولك أيضًا. بلورة شخصية أو تكوين بلوري قوي بالقرب منك. يمكنك أيضًا ارتداء بلوراتك ، وهو شيء بسيط جدًا لدعم طاقتك والحفاظ على حمايتك. يمكن لسوار التورمالين الأسود البسيط أو قلادة العقيق أن تفعل العجائب من أجل طاقتك الخفية. تمتع بالطاقة الحية أو الطاقة التي هي في حالة حركة ، مثل الموسيقى أو نافورة المياه أو الزهور الطازجة ؛ سوف يجلبون الحيوية تشي للمساعدة في القضاء على ردود فعل إيجابية منخفضة وضارة. الإضاءة الكافية والسعيدة سوف تأخذ الرعاية الجيدة من الطاقة الخاصة بك أيضا. لا تعمل في الظلام ، وجلب الضوء قدر ما تستطيع! (يرجى التأكد من تجنب الإضاءة الفلورية العلوية ، حيث إنها ستستنزف طاقتك وحيويتك بشكل أسرع من الفوضى).

إذا كنت تفهم حقًا السبب وراء تفاعل الطاقة هذا (جلب طاقة حيوية قوية للقضاء على الطاقة المنخفضة) ، والأهم من ذلك ، إذا كنت متحمسًا لذلك ولا يمكنك الانتظار للبدء ، فأنت مستعد للخطوة التالية ، حيث فوضى العمل تبدأ المقاصة. تابع إلى الخطوة 3: التخطيط والتجهيزات لجلسة المقاصة للفوضى

تخطيط والحصول على اللوازم لجلسات المقاصة فوضى الخاص بك

أليسون جوتي / غيتي

• الخطوة 1: كن شجاعًا ، حدد كل ما تبذلونه من ClutterStep 2: فهم سر التخلص من ClutterStep 3: التخطيط والتجهيزات الخاصة بك Clutter Clearing SessionStep 4: تعليمات من أجل Clutter Clearing SessionStep 5: ماذا تفعل مع صناديقك

بعد أن قرأت ووافقت على خطوات التخليص الجمركي في فنغ شوي ، فإن الخطوة الحالية للتخطيط والحصول على الإمدادات اللازمة لجلستك هي بمثابة هواء منعش! خفيف وسهل ، وليس هناك حاجة إلى شرح كثير هنا ، فقط اتبع الخطوات البسيطة أدناه.

التخطيط:

• قم بتخطيط الوقت لجلسة (جلسات) الفوضى الخاصة بك. بالنسبة للجلسات الثلاث الأولى ، خطط لما لا يزيد عن 30 دقيقة لكل جلسة. خطط الوقت لتتعامل مع نفسك بعد كل جلسة. هذا إلزامي ، لا تخط هذه الخطوة ؛ المقاصة الفوضى هي عمل شاق ، خاصة على المستوى العاطفي. يمكنك اختيار فنجان شاي رائع مع صديق أو فيلم أو المشي على الشاطئ.

اللوازم:

• 3 صناديق (أو أكياس). في الأساس ، سنقوم بترتيب الفوضى في 3 فئات. حددها وفقًا لذلك على أنها " In Box" و " Out Out " و " لا أعرف Box". (مربع "لا أعرف" مهم للغاية كما سترى قريبًا.) ساعة لمشاهدة الوقت. تريد التمسك بالوقت المحدد لكل جلسة ، خاصةً في البداية.

حسنًا ، دعنا أخيرًا نقوم بمسح الفوضى!

تابع إلى الخطوة 3: تعليمات لجلسة المقاصة للفوضى

تعليمات لجلسة المقاصة للفوضى

توم جريل / جيتي

• الخطوة 1: كن شجاعًا ، حدد كل ما تبذلونه من ClutterStep 2: فهم سر التخلص من ClutterStep 3: التخطيط والتجهيزات الخاصة بك Clutter Clearing SessionStep 4: تعليمات من أجل Clutter Clearing SessionStep 5: ماذا تفعل مع صناديقك

هنا هو كيف تعمل هذه الجلسة الرائعة لفنج شوي الفوضى. كل ما عليك فعله هو البقاء مع إيقاع ، ومشاهدة الوقت والالتزام بالبقاء هناك لمدة 30 دقيقة كحد أقصى. (إذا كنت شجاعًا بما يكفي ، يمكنك الذهاب لجلسات أطول ، بالطبع!)

لذلك ، لنفترض أنك تواجه كومة كبيرة من العناصر التي لا تعرف ماذا تفعل. لا يمكنك اتخاذ قرار واحد عنهم جميعًا ، هذا مستحيل. إليك ما تفعله:

1. ابحث عن إيقاع نشط يناسبك ولا يتباطأ. يمكن أن تساعد الموسيقى النشطة والمفعمة بالطاقة ، فيمكنك اختيارها مسبقًا. ضع الصناديق الثلاثة بالقرب منك. أعد التأكيد على أنك لست مضطرًا إلى اتخاذ أي خيارات بخلاف امتلاك In Box (العنصر مطلوب) ، أو Out Out Box (لا يلزم العنصر) ، أو I I Know Know Box (لا يمكنني تحديد ذلك بشكل صحيح الآن) شغلها. التقط عنصرًا من كومة التشوش وقم بوضعه في أحد الصناديق الثلاثة بسرعة. إذا كنت تأخذ أكثر من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة لاتخاذ قرار بشأن عنصر ما ، فأنت لا تفعل ذلك بشكل صحيح (تذكر أن لديك "صندوق لا أعرف" ، استخدمه!) * تابع نفس الإيقاع النشط مع كل عنصر في كومة فوضى الخاص بك حتى انتهاء وقت الجلسة. لا تبطئ وتيرتك ، احتفظ بها كما هي خلال جلسة المقاصة بالكامل. لا تذهب أكثر من 30 دقيقة الأولي. بمجرد انتهاء الوقت ، تكون قد انتهيت لهذا اليوم. بات نفسك على الظهر وتذهب بعض المرح. قمت بعمل عظيم!

الآن ، حتى لو كان الصندوق الوحيد الذي امتلأ خلال أول جلسة لتصفية الفوضى في فنغ شوي هو " لا أعرف صندوق" ، فأنت ما زلت قد أنجزت بعض الأعمال الجيدة حقًا ، والأهم من ذلك ، بدأت في تنشيط وتحريك الطاقة الراكدة والمحظورة من الفوضى.

المفتاح هو البقاء مع إيقاع ، والقيام بذلك بسرعة نسبيا ، وإنهاء الجلسة في الوقت المحدد. وبهذه الطريقة ، ستتمتع بمتعة حقيقية لإزالة الفوضى ، وأؤكد لك أنه مع التزام كافٍ ، يمكنك أن تكون خالية من الفوضى في غضون بضعة أشهر قصيرة.

فيما يلي بعض الأشياء المفيدة التي يجب معرفتها:

• من الأفضل أن يكون لديك مساحة مخصصة لإزالة الفوضى (إن أمكن). لذلك ، بدلاً من وجود أكوام وأكوام من الفوضى في العديد من مناطق منزلك ، أحضرها جميعًا إلى "مركز فوضى" (على مراحل ، بالطبع!) واعمل من هناك. سيكون هناك بالتأكيد عناصر ذات ارتباط عاطفي قوي (غالبًا متشابكا مع الارتباك والشعور بالذنب) التي سوف تجد صعوبة في التعامل معها. لا تقلق ، فقط استمر في وضعها في صندوق " أنا لا أعرف " حتى تعرفه في يوم من الأيام. (قد تطلب مساعدة أحد الأصدقاء من خلال مربع لا أعرف تحديًا بشكل خاص). من الأفضل أن تخطط لجلسة واحدة على الأقل في الأسبوع (ولكن ليس أكثر من ثلاث).

التالي: ماذا تفعل مع صناديق الخاص بك

ما يجب فعله باستخدام 3 صناديق تخزين (أو أكياس)

جون فرانسيس بورك / غيتي

• الخطوة 1: كن شجاعًا ، حدد كل ما تبذلونه من الفوضى. الخطوة 2: فهم سر التخلص من الفوضى. الخطوة 3: التخطيط والتجهيزات لجلسة مسح الفوضى الخاصة بك. الخطوة 4: تعليمات لجلسة مسح الفوضى الخاصة بك.

بناءً على كمية الفوضى التي تتعامل معها ، سيكون لديك بالتأكيد أكثر من ثلاثة صناديق (أو أكياس). بغض النظر عن عدد الأشياء التي انتهى بها الأمر ، فأنت لا تزال تنظر إلى 3 اختيارات: في ، خارج ، وأنا لا أعرف.

إليك ما تفعله في كل مربع:

• من الواضح أن المربع In يبقى في. ومع ذلك ، بشرط واحد: فقط إذا كان لديك مساحة لكل عنصر. إذا لم تجد مساحة مناسبة لكل العناصر الموجودة في المربع IN ، فقد تضطر إلى ترك بعضها يرحل. بعد كل شيء ، إذا كنت بحاجة إليها حقًا ، لماذا انتهى بهم الأمر في كومة الفوضى؟ صندوق الخروج يخرج ، بالطبع. إلى الصدقة ، إلى الأصدقاء ، لبيع المرآب ، كل ما يبدو صحيحا لك. كلما خرجت سريعًا ، كلما كان ذلك أفضل ، لا تحتفظ بـ Out Box في منزلك لفترة طويلة جدًا. لا أعرف أنه تحدٍ كبير. انها اساسا مربع العلاج الخاص بك. قد تجد نفسك تمر بنفس مربع "لا أعرف" ، جلسة بعد جلسة ، دون تغيير كبير.

اسمح لنفسك بالتخلي عن التشوش والارتباك والشعور بالذنب. انت تستحق افضل من ذلك.

والآن ، إلى أفضل جزء! تخلص من القديم وعليك بالجديد!

في الجديد ، الجديد ، مجاني!

بيتر كيد / غيتي

مبروك ، لقد قمت بها! تأكد من أن تضغط على الخلف بعد كل جلسة ، لأن تنظيف الفوضى ليس بالأمر السهل. بالنسبة لكثير من الناس ، هو بمثابة الركض من أجل الحرية مع الاستمرار في تعلم المشي. نيتك هي كل ما يهم ، لأن الالتزام يأتي بعده مباشرة.

بغض النظر عن عدد جلسات مسح الفوضى التي كان عليك القيام بها - دورتان أو عشرين - ألا تشعر أنه من المدهش ترك الفوضى خالية؟ يستحق كل الجهد الذي بذلته فيه وأكثر من ذلك. التدفق الحر للطاقة في منزلك يجلب فوائد لا توصف لطاقتك الشخصية.

لتجنب أي تراكم للفوضى في المستقبل ، قم بإنشاء نظام تنظيمي جيد للغاية في منزلك (مما يعني أن كل عنصر له مكانه الخاص) ، بالإضافة إلى درج واحد على الأقل من الفوضى.

نعم ، نعم ، أنت بحاجة إلى درج فوضى واحد! هذا سيساعد على منع الفوضى في التراكم في منزلك ؛ فقط تأكد من مسح هذا الدرج كثيرًا. يمكنك أيضًا الاطلاع على المساحة الأساسية لفنج شوي لمنزلك ، مما يساعد على منع الفوضى من التراكم أيضًا.

إليك طريقة جديدة خالية من الفوضى للعيش!

تحتاج إلى خلاصة جميع الخطوات فنغ شوي فوضى المقاصة؟

• الخطوة 1: كن شجاعًا ، حدد كل ما تبذلونه من الفوضى. الخطوة 2: فهم سر التخلص من الفوضى. الخطوة 3: التخطيط والتجهيزات لجلسة مسح الفوضى الخاصة بك. الخطوة 4: تعليمات لجلسة مسح الفوضى الخاصة بك.