فيينيتا / إي + / غيتي إيماجز
- المجموع: 10 دقائق
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 0 دقيقة
- العائد: 2 كوب
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 475 | سعرات حراريه |
| 20G | سمين |
| 76g الوزن | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 2 كوب | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 475 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 20G | 26٪ |
| الدهون المشبعة 4G | 18٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| 273 ملغ الصوديوم | 12٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 76g | 28٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 0٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 3mg | 0٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا الصقيع ، حرفيًا تمامًا ، هو تجمد على الكعكة! حاول استخدام هذا الصقيع مع الكعك الخالي من منتجات الألبان لأعياد الميلاد أو الحفلات أو لمجرد ذلك.
من المهم حقًا التأكد من أن مارجرين الصويا الخاص بك بارد عند بدء الخلط وأنك لا تضيف الخل والفانيليا حتى يتم دمج السكر المجفف والسمن. إذا كان مارجرين الصويا دافئًا جدًا أو تمت إضافة الخل في بداية الخلط ، فسيتم "فصل المارجرين" ، وسيكون لديك قدر أقل من الصقيع وأكثر صلصة حلوة قذرة حساء. هذه الوصفة سهلة للغاية - عليك فقط متابعتها!
مكونات
- 1 3/4 كوب سكر حلواني
- 6 ملاعق كبيرة. سمن فول الصويا الخالي من منتجات الألبان (مثل Willow Run)
- 2 ملعقة صغيرة. خل حمض التفاح
- 1 ملعقة صغيرة. خلاصة الفانيليا
خطوات لجعله
جمع المكونات.
في وعاء خلط كبير ، باستخدام خلاطة يدوية كهربائية على سرعة منخفضة ، قم بدهن السكر المجفف مع مارجرين الصويا ، وضبط السرعة حتى تصل إلى درجة عالية بمجرد دمج السكر المجفف في السمن.
أضف خل عصير التفاح والفانيليا ، واستمر في الخلط على سرعة عالية حتى الصقيع يحمل قمم صلبة.
تخزينها في طبق أو حاوية مغطاة في الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
استمتع!
وصفة العلامات:
- الألبان مجانا
- الحلوى
- أمريكي
- العودة إلى المدرسة
