سهلة الإسكافي الفاكهة المصنوعة من ملء فطيرة. ديانا راتراي
- المجموع: 65 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 55 دقيقة
- العائد: 1 إسكافي (8 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 314 | سعرات حراريه |
| 15G | سمين |
| 44G | الكربوهيدرات |
| الجيل الثالث 3G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الحصص: 1 إسكافي (8 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 314 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| إجمالي الدهون 15G | 19٪ |
| الدهون المشبعة 9g | 43٪ |
| الكوليسترول | 12٪ |
| الصوديوم 319 ملغ | 14٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 44 جرام | 16٪ |
| الألياف الغذائية 1G | 3٪ |
| البروتين 3g | |
| الكالسيوم 144mg | 11٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
هذا الإسكافي الفاكهة هو الحلوى سهلة وشعبية. استخدام فطيرة الفاكهة المفضلة لديك ملء هذه الوصفة الإسكافي سهلة. التفاح والخوخ والكرز والتوت والفراولة والفراولة راوند كلها خيارات جيدة.
تم صنع هذا الإسكافي بملء فطيرة الكرز وخبزه لمدة 55 دقيقة. تم وضع طبق الخبز في الفرن مع الزبدة ، وعندما كان الفرن في درجة حرارة ، كان الزبدة قد ذاب. استغرق الأمر أكثر من 8 إلى 10 دقائق لجعل الخليط وإلقاء كل شيء في طبق الخبز.
مكونات
- 4 أونصات زبدة
- 1 كوب حبيبات سكر
- 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 3/4 كوب حليب
- الملح اندفاعة
- يمكن 1 (20 أوقية) ملء فطيرة الفاكهة
خطوات لجعله
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت
تذوب الزبدة في طبق خبز 8 بوصة مربعة أو طبق خبز دائري 9 بوصة.
في وعاء ، يُمزج السكر والدقيق ومسحوق الخبز والملح والحليب. خلط حتى المخلوطة جيدا.
أخرج طبق الخبز من الفرن عندما تذوب الزبدة. صب الخليط فوق الزبدة.
صب فطيرة ملء فوق الجزء العلوي من الخليط.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا بقوة 350 فهرنهايت لمدة تتراوح بين 50 و 60 دقيقة أو حتى تصبح القشرة بنية ذهبية حول الحواف. قد يبدو زبدانيًا في الأعلى ، لكن الزبدة ستغرق في الكعكة حيث تبرد قليلاً.
تلميح
- يمكن مضاعفة الوصفة وتخبز في مقلاة خبز مقاس 9 في 13 بوصة.
وصفة التغيير
- Streusel Topping: يُمزج نصف كوب من السكر البني المعبأ (الفاتح أو الغامق) مع نصف كوب من الدقيق متعدد الأغراض ، 1/4 كوب من الزبدة المبردة. تخلط مع خلاط المعجنات لجعل الفتات. أضف ربع كوب من البقان المفروم أو الجوز. يرش streusel على طبقة ملء فطيرة ويخبز وفقا لتوجيهات.
وصفة العلامات:
- شراب مسكر
- الفاكهة الإسكافي
- الحلوى
- جنوبي
