مزيج حساء البصل محلية الصنع سهلة

مزيج حساء البصل الصورة: ديانا راتراي

• المجموع: 5 دقائق
• الإعدادية: 5 دقائق
• طبخ: 0 دقيقة
• العائد: 1/4 أوقية (حصة واحدة)

4 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
41	سعرات حراريه
1G	سمين
7G	الكربوهيدرات
2G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الوجبات: 1 1/4 أوقية (حصة واحدة)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	41
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 1G	1٪
الدهون المشبعة	1٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 1739 ملغ	76٪
مجموع الكربوهيدرات 7G	2٪
الألياف الغذائية 1G	3٪
البروتين 2g
الكالسيوم 24mg	2٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذا المزيج من الحساء سهل الإصلاح ، وهو ما يكفي لاستبدال مظروف واحد من المزيج الذي تم شراؤه من المتجر.

مكونات

• 3 ملاعق كبيرة من البصل (مفروم مجفف)
• 4 ملاعق صغيرة من حبيبات مرقة اللحم البقري (يفضل أن تكون قليلة الصوديوم)
• 1 يكوم مسحوق البصل ملعقة صغيرة
• 1/8 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
• ربع ملعقة صغيرة سكر
• نصف ملعقة صغيرة من رقائق الكرفس (اختياري)
• اندفاعة طازجة الفلفل الأسود المطحون

خطوات لجعله

الجمع بين جميع المكونات.

استخدم هذا المزيج في الوصفات لتحل محل مظروف واحد من مزيج حساء البصل.

قد يعجبك ايضا

وصفة العلامات:

• حساء
• التوابل
• جنوبي
• عشاء العائلة

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!