الباذنجان والنقانق وصفة صلصة المعكرونة

ديانا راتراي. شجرة التنوب يأكل ، 2009.

المجموع: 40 دقيقة
الإعدادية: 15 دقيقة
طبخ: 25 دقيقة
العائد: 6 حصص

8 تقييمات أضف تعليق


إرشادات التغذية (لكل حصة)
420	سعرات حراريه
16G	سمين
45G	الكربوهيدرات
25G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×


حقائق غذائية
الوجبات: 6 حصص
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	420
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 16G	21٪
الدهون المشبعة 5g	26٪
الكوليسترول	18٪
الصوديوم 358mg	16٪
مجموع الكربوهيدرات 45 جرام	16٪
الألياف الغذائية 7G	26٪
البروتين 25g
100 ملغ من الكالسيوم	8٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

النقانق الحارة والكثير من الباذنجان مكعبات إضافة نكهة والملمس لهذه صلصة المعكرونة سهلة. يُقدّم الصلصة مع المعكرونة ، والسلطة المقذوفة ، وخبز الثوم لتناول وجبة عائلية رائعة. تستخدم هذه الوصفة باستا farfalle في الصلصة المصورة ، لكنها ستكون رائعة مع السباغيتي أو اللينجين.

تخدم هذه الصلصة الشهية على المعكرونة المفضلة لديك ، وتمرير البارميزان. إذا لم تتمكن من العثور على نقانق أندوي أو كريز طازجة ، فاستخدم سجق إيطالي حار. يمكنك أيضًا أن تترك اللحم بالخارج إذا كنت تفضل خيارًا نباتيًا. أضيفي جبنة البارميزان إلى الصلصة أو مررها على الطاولة.

إنها طريقة ممتازة لاستخدام الباذنجان الطازج ، وهي صلصة لذيذة!