نباتي تركيا التوفو تركيا مع وصفة حشو

التوفو نباتي تركيا.

شجرة التنوب

• المجموع: 110 دقيقة
• الإعدادية: 20 دقيقة
• طبخ: 90 دقيقة
• العائد: 1 حبة رومي من التوفو (8 إلى 10 حصص)

42 تقييمات أضف تعليق

إرشادات التغذية (لكل حصة)
442	سعرات حراريه
46g و	سمين
الجيل الثالث 3G	الكربوهيدرات
5G	بروتين

انظر إرشادات التغذية الكاملة إخفاء الإرشادات الغذائية الكاملة ×

حقائق غذائية
الحصص: 1 حبة ديك رومي من التوفو (8 إلى 10 حصص)
مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه	442
٪ قيمة يومية*
مجموع الدهون 46g	59٪
الدهون المشبعة 8g	39٪
الكوليسترول	0٪
الصوديوم 209 ملغ	9٪
مجموع الكربوهيدرات الجيل الثالث 3G	1٪
الألياف الغذائية 1G	3٪
البروتين 5g
الكالسيوم 169mg	13٪
* القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات للمكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

هذا عيد الشكر ، حاول أن تصنع ديك رومي من التوفو محلي الصنع ، مع حشوة نباتية من الداخل. هناك بعض الخطوات المختلفة التي ينطوي عليها الأمر ، على الرغم من أن العملية بسيطة للغاية. سوف يكون الديك الرومي محلي الصنع من التوفو هو فخر وفرح احتفال عيد الشكر نباتي أو نباتي!

خدمة تركيا التوفو محلية الصنع مع المرق النباتي وجانب من حشو نباتي.

مكونات

• 5 كتل شركة أو التوفو خارج الشركة (الضغط جيدا)
• 2 ملعقة طعام حكيم طازج (مفروم)
• 1 ملعقة طعام زعتر طازج (مفروم)
• 1 ملعقة طعام من إكليل الجبل الطازج (مفروم)
• 1 ملعقة طعام من مسحوق مرق الخضار
• 2 ملاعق كبيرة من توابل الدواجن
• 1/4 كوب بلسم الخل
• 1/3 كوب نبيذ أحمر
• 2 ملعقة شاي ديجون الخردل
• 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
• 2 كوب أعد حشوة نباتية

خطوات لجعله

جمع المكونات.



اجمع مكونات الديك الرومي النباتي التوفو. شجرة التنوب

العمل على دفعات حسب الحاجة ، قم بمعالجة التوفو في خلاط أو معالج طعام حتى يصبح ناعمًا ودسمًا.



ضع التوفو في الخلاط. شجرة التنوب

يُضاف التوفو إلى وعاء خلط كبير ، ويُحرّك المزيج ، والزعتر ، وإكليل الجبل ، ومسحوق مرق الخضار ، وتوابل الدواجن ، ويُحرَّك المزيج جيدًا ليُمزج.



يُضاف التوفو إلى وعاء خلط كبير ، ويُحرَّك المزيج ، والزعتر ، وإكليل الجبل ، ومسحوق مرق الخضار ، وتوابل الدواجن. شجرة التنوب

خط المصفاة مع القماش القطني أو منشفة رقيقة.



خط المصفاة مع القماش القطني أو منشفة رقيقة. شجرة التنوب

ضع التوفو في المصفاة وطبقة من القماش القطني أو منشفة رقيقة في الأعلى. ضع ثقلًا فوق المنشفة للضغط برفق على التوفو.



ضع التوفو على القماش. شجرة التنوب

توضع على طبق أو منشفة وتُبرّد لمدة 3 ساعات على الأقل.



مكان على لوحة أو منشفة. شجرة التنوب

بمجرد أن يصبح التوفو مبردًا وثابتًا ، أخرج التوفو في الوسط ، وخلق ثقبًا أو بئرًا ، وترك حوالي 1/2 بوصة من "قشرة التوفو" في المصفاة.



اخرج وسط التوفو. شجرة التنوب

احرصي على وضع حشوة برفق في "البئر" ، ثم اضغط برفق على التوفو الإضافي في الأعلى.



بات بلطف حشو جيدا. شجرة التنوب

اقلب ديك رومي التوفو بعناية على ورقة خبز مدهونة بخفة.



ضع ديك رومي التوفو على ورقة الخبز. شجرة التنوب

اخلطي الخل البلسمي والنبيذ الأحمر والخردل ديجون وصلصة الصويا.



اخلطي الخل البلسمي والنبيذ الأحمر والخردل ديجون وصلصة الصويا. شجرة التنوب

يسخن بسخاء أو ينظف الخليط على التوفو.



يسخن بسخاء أو ينظف الخليط على التوفو. شجرة التنوب

أخبز لمدة 90 دقيقة في 350 فهرنهايت ، نذع مرة أخرى كل 15 دقيقة.



خبز التوفو. شجرة التنوب

خدمة والتمتع بها!

وصفة العلامات:

• التوفو
• دخول
• أمريكي
• عيد الميلاد

معدل هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. ليس الأسوأ. بالتأكيد ، هذا سوف يفعل. أنا معجب - أنصح. رائعة حقا! احب هذا! شكرا لتصويتك!