sbossert / غيتي صور
- المجموع: 5 دقائق
- الإعدادية: 5 دقائق
- طبخ: 0 دقيقة
- الثلاجة: 4 ساعات
- العائد: 1/3 كوب (10 إلى 11 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 84 | سعرات حراريه |
| 6G | سمين |
| 7G | الكربوهيدرات |
| الجيل الثالث 3G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 1/3 كوب (10 إلى 11 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 84 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 6G | 7٪ |
| الدهون المشبعة 3g | 15٪ |
| الكوليسترول | 6٪ |
| الصوديوم 59mg | 3٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 7G | 2٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 3g | |
| الكالسيوم 82mg | 6٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
تشبه هذه الوصفة تلك المستخدمة في المطاعم في سلسلة North Woods Inn الشهيرة في كاليفورنيا. يقوم North Woods Inn بصنع سلطاته في الغناء من خلال ارتداء الجبن الأزرق هذا منذ الستينيات ، مما يبعث على السعادة لملايين سكان كاليفورنيا الذين تناولوا طعامهم في هذه المطاعم معظم حياتهم. جرب هذه الوصفة السريعة والسهلة ولن تعود أبدًا إلى خلع الملابس بالجبن الأزرق المعبأة في زجاجات.
مكونات
- 1 كوب من اللبن
- 1 كوب كريما حامضة (أو كريمة حامضة غير دهنية)
- 3 فصوص من الثوم
- 1/8 ملعقة صغيرة سكر
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المجري
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملاعق كبيرة من الجبن الأزرق
خطوات لجعله
جمع المكونات.
في معالج الطعام أو الخلاط الثقيل ، امزجي اللبن والكريمة الحامضة والثوم والسكر والبابريكا والملح.
حتى مزيج سلس.
أضف الجبنة الزرقاء ونبضها بسرعة مرة أو مرتين. لا تمتزج. تريد قطع صغيرة من الجبن الأزرق.
يبرد لمدة أربع ساعات أو أكثر قبل التقديم حتى تمتزج النكهات.
استمتع!
تلميح
استخدامات أخرى لخلع الجبن الأزرق
إذا كنت من محبي الجبن الأزرق ، فمن المحتمل أن تكون واحدة من الضمادات المفضلة لديك للسلطات الخضراء. تسير الأمور بشكل جيد مع البصل الأحمر ، لذا امزج بضع شرائح مع الروماين ، أو الورقة الخضراء ، أو الورقة الحمراء ، أو الهندباء ، أو السبانخ ، أو مزيج من الخضروات مع قطع لحم الخنزير المقدد مقابل سلطة مثيرة.
وصفة العلامات:
- خلع الملابس
- فرنسي
- عشاء العائلة
- بهار
