جيمي جريل / غيتي ايماجز
- المجموع: 7 دقائق
- الإعدادية: 2 دقيقة
- طبخ: 5 دقائق
- العائد: 2 حصص
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 3 | سعرات حراريه |
| 0G | سمين |
| 1G | الكربوهيدرات |
| 0G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 2 حصص | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 3 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 0g | 0٪ |
| الدهون المشبعة | 0٪ |
| الكوليسترول | 0٪ |
| الصوديوم 10mg | 0٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 1G | 0٪ |
| الألياف الغذائية 0g | 1٪ |
| البروتين 0g | |
| الكالسيوم 51mg | 4٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
شاي الليمون مثالي لليالي الباردة ، وبالطبع ليس سيئًا للغاية إذا أصبت بنزلة برد. يكمن سر النكهة في طريقة صنع الشاي - ستلاحظ أنه لا حاجة لإضافة الليمون عند التقديم.
مكونات
- 4 أكياس الشاي
- 2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 4 أكواب الماء المغلي
خطوات لجعله
إغل الماء.
أضف قشر الليمون وعصير الليمون وأكياس الشاي.
اسمح بالتدريج لمدة 10 دقائق.
تقدم ساخنة وتضاف الحليب أو السكر. للحصول على تباين ، حاول إضافة سكر الفانيليا!
وصفة العلامات:
- ليمون
- شاي الليمون
- شرق اوسطي
- خريف
