شجرة التنوب
- المجموع: 70 دقيقة
- الإعدادية: 10 دقائق
- طبخ: 60 دقيقة
- المحصول: 1 طبق خزفي (6 إلى 9 حصص)
| إرشادات التغذية (لكل حصة) | |
|---|---|
| 491 | سعرات حراريه |
| 37G | سمين |
| 33g و | الكربوهيدرات |
| 8G | بروتين |
| حقائق غذائية | |
|---|---|
| الوجبات: 1 طبق خزفي (6 إلى 9 حصص) | |
| مبلغ لكل خدمة | |
| سعرات حراريه | 491 |
| ٪ قيمة يومية* | |
| مجموع الدهون 37g | 48٪ |
| الدهون المشبعة 15g | 73٪ |
| الكوليسترول | 22٪ |
| الصوديوم 324 ملغ | 14٪ |
| مجموع الكربوهيدرات 33g | 12٪ |
| الألياف الغذائية الجيل الثالث 3G | 11٪ |
| البروتين 8g | |
| الكالسيوم 134mg | 10٪ |
| * القيمة اليومية (DV) تخبرك كم يسهم المغذيات في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي يتم استخدام 2000 سعرة حرارية يوميًا للحصول على المشورة الغذائية العامة. |
إن هذا الطاجن هو إضافة رائعة لوجبة غداء في عطلة ، أو وجبة غداء خاصة ، أو عشاء طوال الأسبوع لأولئك الذين يتوقون إلى طعام مريح. مع القليل جدا من التحضير وراحة هاشبرزون المجمدة ، وصفتنا هي قاعدة رائعة لأطباق أكثر تفصيلا قد ترغب في طهوها. فكر في قطع لحم الخنزير المقدد ، ولحم الخنزير المكعّب ، ولحم البقر المطحون ، وتركيا بقايا الدجاج المفروم ، أو بيض جانبية مشمسة. استخدم الخضروات الطازجة أو المجمدة لصنع طبق خزفي أو اتركه كما هو الحال مع طبق جانبي بسيط ولكنه لذيذ.
يُضاف فتات الخبز بالزبدة التي تتصدر بعض المزيج والوجبة الإضافية ، أو قم بصب بعض البارميزان أو البيكورينو للحصول على طبقة إضافية من الملح المالح. أثناء استخدامك للفرن ، حاولي إعداد عشاء كامل دون تشغيل موقدك من خلال تقديم طبق خزفي بالفخذين بالدجاج المشوي ، وبعض القرنبيط المحمص.
مكونات
- 1 (30 أونصة) حزمة تجزئة البني تجزئة تمزيقه (إذابة)
- 1 زبدة لاصقة (أو سمن ، ذائب)
- 1 كوب كريما حامضة
- 1 (10 3/4 أونصة) يمكن أن كريمة حساء الدجاج المكثف
- 1 ملعقة كبيرة من البصل المفروم (أو حوالي ربع كوب من البصل المفروم جيدًا)
- 2 كوب جبنة شيدر حادة (أو جبنة كولبي ، مقطعة)
خطوات لجعله
جمع المكونات.
شجرة التنوب
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت زبدة في مقلاة خبز مقاس 9 × 13 × 2 بوصة.
شجرة التنوب
في وعاء خلط كبير ، يُمزج بين براعم التجزئة المذابة مع الزبدة المذابة.
شجرة التنوب
أضيفي الكريما الحامضة والحساء المكثف والبصل والجبن إلى البطاطا. تخلط جيدا حتى يتم الجمع بين جميع المكونات جيدا.
شجرة التنوب
يُسكب المزيج في صينية الخبز المُعدة.
شجرة التنوب
تُخبَز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة ساعة.
شجرة التنوب
خدمة ساخنة والتمتع به!
الإضافات إلى خزفي الخاص بك
فيما يلي بعض الأفكار الخاصة بالتغييرات في وصفة خزفي التجزئة الخاصة بنا:
- تتصدر الخبز: يُقدّم كوبًا واحدًا من فتات الخبز الطري الناعم مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة المذابة ، وملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم ، و 1 فص ثوم مفروم ، والملح والفلفل حسب الرغبة. يرش الخليط فوق طبق خزفي البطاطس البني ويخبز حسب توجيهاتك. أزمة الحبوب: ارم نصف كوب من رقائق الذرة المسحوقة مع ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة والملح والفلفل حسب الرغبة. يرش على البطاطا ويخبز وفقا لتوجيهات. دسم التبديل: استخدم كريمة الكرفس أو حساء الفطر بدلاً من كريمة الدجاج. بديل جبني: استخدم أجزاء متساوية من الجبن الأمريكي والشيدر أو مزيج جاك شيدر. النباتي النباتي: استخدام السمن النباتي بدلا من الزبدة. استبدل الكريما الحامضة بالجبن النباتي ، واستخدم حساء كريمي نباتي (فطر أو كرفس) لاستبدال علبة حساء الكريمة. إذا كان الخليط يبدو حساءًا جدًا ، فأضف المزيد من البطاطا. يرش مع الجبن النباتي تمزيقه وتخبز وفقا لتوجيهات. الخضروات: أضف نصف كوب من البازلاء المجمدة المذابة ، و نصف كوب من البروكلي المذاب ، و 2 كوب من السبانخ الطازج المفروم. تخلط جيدا ، صب في صحن الخبز ، ويخبز وفقا لتوجيهات. بروتين Eggy: أضيفي 4 بيضات كبيرة إلى الخليط لكن استعملي نصف الحساء المعلب فقط. استخدم نصف رطل من لحم الخنزير المكعب أو قطع لحم الخنزير المقدد المقرمش أو أي لحوم لذيذة تفضلها ، واخلطيها جيدًا قبل صب الخليط في طبق الخبز والخبز حسب التوجيهات. صر البارميزان على القمة.
وصفة العلامات:
- الجانب خزفي
- جانب الطبق
- أمريكي
- عشاء العائلة
